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CLOSE名古屋の姿勢矯正のジムをお探しの方へ
新横浜・名古屋（栄・伏見・名古屋駅）・福岡（西新）で姿勢矯正のジムをお探しの方に関しては、ぜひメルメイクにご相談ください。反り腰・巻き肩・猫背・骨盤矯正でお悩みの方にオリジナルのプログラムを組みます。
単に筋肉の柔軟性を高める・筋力を付けるという提案ではありませんので、無料カウンセリングにてまずはお話をお聞かせください。
トレーナーが姿勢矯正をサポート
姿勢矯正のために、整体院やストレッチ店、マッサージ店に行かれた経験がある方もいると思います。1回行くだけでも筋肉がほぐれて姿勢が改善されますが、なかなか持続せずに悩んでいる方もいます。考えられる原因は、脳への姿勢への認識です。脳の姿勢に対する認識が変わらなければ、日常生活では元に戻ってしまいます。
そのため、メルメイクではあえて単発ではなく、2ヵ月という期間を設けてご案内を行わせて頂いております。また、ジムという特性を活かして、必要な筋肉を鍛え、柔軟性の向上を図りながら脳への姿勢に対する認識も変えていきます。通われる方のお悩みに合わせてトレーナーがオリジナルプログラムを作成致します。
ダイエット・ボディメイクも行う
姿勢矯正のお悩み解決の他、その先にあるダイエット・ボディメイクの実績も豊富です。姿勢矯正・ダイエット・ボディメイクの3つのアプローチを行う事で、綺麗で引き締まった身体を作り出す事ができます。単に姿勢矯正の事ばかりではない、カラダづくりを提供できる事は大きな強みです。
トレーニングに関しても、自重トレーニングなど子供やシニアの方でも可能なエクササイズばかりなので、初めて運動する方でもご安心ください。まずはご自身が持つお悩みを、ぜひ無料のカウンセリングにてお話頂けたらと思います。
名古屋の主要駅の徒歩圏内！手ぶらで可
姿勢矯正のプログラムは、名古屋の主要駅（栄・伏見・名駅）から徒歩圏内の位置に店舗があり、通いやすさも重視しています。
その他にも、ウェア・タオル・ウォーターサーバーも用意しており、手ぶらで通う事ができます。持ち物が不要なので、平日でも通いやすいジムです。
24時間営業なので、姿勢矯正をしたいけど諦めていたという方でも一度ご相談ください。出勤前・仕事帰りなどに通われる方も多く、ご自身のスタイルに合わせてご予約が可能です。
姿勢矯正の場合は、ダイエット・ボディメイクの知識のみではなく、解剖学の観点からご提案させて頂いております。単純に鍛える・ストレッチをするという事では姿勢の改善は難しいため、姿勢矯正のご提案を行わせて頂く際には、合格したトレーナーのみです。
トレーナー自身も外部の研修・セミナーに行く事はもちろん、社内でも随時研修を行い、スキルアップを随時行っています。
メルメイクの姿勢矯正プログラムの場合には、アルバイトが行うと言った事はありません。責任力のあるトレーナーが対応し、お客様のお悩みに合ったメニューをご提供しています。
また、結果を出す事も重要ですが、メルメイクでは接客スキルを重要視しております。清潔感・言葉遣いなどにも気を遣う事で、満足のいくサービスを提供する事が出来ると確信しています。
メルメイクでのビフォー・アフターの写真です。お客様に許可を得ているもの限定で公開していますので、その他にも多くの実績があります。まずはお気軽に無料カウンセリングにてご相談ください。
写真は名古屋の伏見店ですが、女性専用・名古屋駅店、名駅店も完全個室です。誰かとすれ違う事がなく、集中してプログラムを行う事ができます。
ウェア・タオルは無料で貸し出ししています。また、ウォーターサーバーも完備しておりますので、お水をご持参いただく必要もありません。出勤前・お仕事帰り、プライベートな予定の合間など、お好きな時間帯に通う事が可能です。化粧水・保湿ジェルなど、アメニティ関連も取り揃えています。
姿勢矯正プログラムは段階的に行う
姿勢矯正は脳への認識を変えて、正しい姿勢を認識させる所を最終目標としています。そのため、姿勢改善のプログラムは、必然的に段階を踏んで行わなければなりません。体力やその日の体調などを踏まえながら段階的に行う事で、身体への負担を回避する事が可能です。姿勢が変われば体調なども変わりますので、ぜひメルメイクにご相談ください。
筋肉の衰えを解決すると一発で姿勢矯正されるというわけではありませんが、筋トレによるアプローチも必要不可欠です。筋力向上・柔軟ストレッチ・脳への認識改善のレッスンを行っていきます。
姿勢矯正には食事からのアプローチも必要です。お菓子・お酒・外食など、その方々に合わせた食事を提供させて頂きます。
姿勢矯正と同時に、ダイエット・ボディメイクのアプローチもメルメイクでは可能です。綺麗な身体づくりを行いたい方はご相談ください。
週1～2回の姿勢矯正プログラム
50分・75分の2つのコースをご用意しており、週1～2回のペースでプログラムを行っていきます。単発ではなく、2ヵ月コースをしっかりとこなしていく事で日常生活レベルでの姿勢改善を行っていくのが目的です。体力や体調などの観点から、その都度メニューをご提案させて頂きます。
日常レベルでの姿勢矯正を行うためには、筋トレも必要不可欠です。ただ、体力や体調が不安だという方もいるでしょう。あまりにも厳しいトレーニングになると、怪我・モチベーション低下のリスクもあります。メルメイクでは、身体の構造から考えて、レッスンを始めたての方は週1～2回の頻度でご予約を頂いております。
体脂肪率が高いと、姿勢にも悪影響が出る可能性が高くなります。
そのため、メルメイクではより高い姿勢矯正の結果を出すために、ダイエットによる食事サポートも行っています。「お酒やお菓子を避けた方が良い」と言った単純なご提案は行いません。お仕事などで外食も多いと言った方でも最適なお食事をご提案できます。
単に摂取カロリーを守れば良いというだけではなく、目標数値から考えてカロリー計算・栄養素を算出し、あくまでも健康的な食事サポートをメインに指導・アドバイスを行わせて頂きます。お酒が好き・お菓子が好き・外食が多いと言った方でもお気軽にご相談ください。
プロテイン・水素水
1回受けるだけでも効果はありますが、ご自身の姿勢の認識を変えて根本から解決するにはある程度の時間が必要です。そのため、メルメイクではまずは2ヵ月のコースを受講をして頂いております。その後、回数券もご用意しておりますので、まずは無料カウンセリングにてご相談ください。
根本から解決する事を目的としているため、2ヵ月にてコースを用意しています。50分コース（2ヵ月）：148,500円（税込）、75分コース（2ヵ月）：197,560円（税込）です。入会金・事務手数料は33,000円（税込）ですが、カウンセリング時にご入会を頂くと無料にさせて頂いております。
全く問題ございません。メルメイクに通われる方の大半が運動経験がありませんので、その方の体力・体調に合わせてプログラムを組みます。また、単にウエイトトレーニングを行うだけではなく、姿勢矯正のためのトレーニングです。負荷のかけ方も異なりますので、初心者の方でも無理なく行う事ができます。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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