完全個室のパーソナルトレーニング指導

精鋭トレーナーが貴方を専属でサポートします。専属になる事で「目標の共有」「日々の進捗の把握」などが随時可能です。
貴方の状況を理解した上で、最適なプランを提案できるメリットがあります。
完全個室のパーソナルトレーニング指導による「細かいポイント」を紹介していきます。

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途中で挫けない。
二人三脚のパーソナルトレーニング

選び抜かれたトレーナーが専属でダイエットをサポートします。
専属で担当するため、トレーニングの事から食事の事まで分からない事も随時聞く事が可能です。
そのため、より効率の良いダイエットを行う事ができます。
また、ダイエットに必要な食事の知識などをアドバイスするだけではなく、目標値の設定から一人ひとりに合ったトレーニングプランまで、貴方だけのプランを作成します。

単にトレーニングの方法や食事の方法を伝えるだけでは挫折する可能性があります。
慣れないトレーニングや食事管理は非常にストレスがたまるもの。
そういった時のメンタルのサポートも行なっているので、フィットネスジムで挫折した方、自身で食事制限をして失敗した方なども、メルメイクではダイエットに成功している方ばかりです。

過去に一度ダイエットに挫折した方でも気軽に相談してみてください。

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周りの目が一切気にならない

完全個室でパーソナルトレーニングを行うため、誰かと予約が被るという事がありません。
「誰かの目を気にしながらトレーニングをするという事がない」というのもメリットのひとつです。

フィットネスジムでよくありがちな「周りの目が気になって大きい器具を使った事がない」「人が多く器具が使えず、思ったようなトレーニグが出来なかった」という声。
これでは効率の良いトレーニングが出来るとは言えません。
メルメイクの場合、75分間のセッションは貴方だけの空間なので、周りの目が気になる・使えない器具がないと言った心配もないのです。
無駄な時間を過ごす事なく、効率の良いトレーニングを行う事ができます。

また、「こういったトレーニングをしてみたい」と言った要望があれば柔軟に対応します。
背中・お尻・ウエストなど、部分痩せなどの要望も、専属トレーナーに遠慮なく要望を伝えてください。