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【令和最新】東京のおすすめパーソナルトレーニングジム14選!目的別で比較可能

ダイエット
公開日/2020/02/22 更新日/2021/06/21

東京のパーソナルトレーニング

「東京でパーソナルトレーニングジムに通ってみたい…」とお考えの方。たしかに、専属トレーナーがついてくれるパーソナルトレーニングジムであれば、ただジムに通うよりもトレーニング効果が得られそうです。

とは言え、東京では数えただけでも150店舗超えるパーソナルトレーニングジムが存在します。その中から自分に合うジムを探すのは、至難の業だと言えるでしょう。

そこのこの記事では、通う方の目的に合わせておすすめのジムを紹介していきます。

  • 通いやすさ(立地条件)
  • どんなプログラムがあるのか
  • 料金プランはどうなっているのか
  • なぜ、そのジムがおすすめなのか

具体的には、上記のようなポイントをジム別に詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてください。

この記事の目次

東京であなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法

パーソナルトレーニングジムは、利用者一人ひとりに専属トレーナーが付くため、通常のジムより料金が高めです。しかし、リサーチ不足で相性が悪いジムを選ぶと、トレーニング効果を得る前に通わなくなってしまうため、高いジム料金が全て無駄になってしまいます。

余計な時間やお金を使わないためも、あなたに適しているパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法について先に知っておくのが大切です。具体的には、これから紹介する3つのポイントを押さえておくと、ジム数が多い東京でも後悔のないパーソナルトレーニングジム選びができるようになります。

ぜひ、実践してみてください!

まずはジムに通う目的や優先順位をハッキリさせる

東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶ上で1番重要なのは、「ジムに通う目的」や「ジムに求める優先順位」をハッキリさせる事です。以下のようにジムに求める条件をリストアップすれば、あなたが求めているジムの理想像を言語化できるので、ジム選びの際に取捨選択がしやすくなります。

【ジムに通う目的の例】

・なぜ痩せたいのか(結婚式があるから、産後太りしたからなど)
・どんな風に痩せたいのか(下半身痩せしたい、モデル体型になりたいなど)
・いつまでに痩せたいのか(夏までに、1年以内になど)

【ジムに求める優先順位の例】

1.通いやすさ(駅近、女性専用、設備など)
2.料金(月に○万円までなら払えるなど)
3.ジムの特徴(食事指導があるか、どんなトレーニングメニューがあるか)
4.トレーナーへの希望(女性が良い、優しい人が希望など)

見学は2箇所以上が鉄則!比較検討は慎重に

先述した「まずはジムに通う目的や優先順位をハッキリさせる」で、自分の求めている理想のジム像が分かったら、その条件を元に東京のジムをいくつかピックアップしてみてください。

その中で特に気になるパーソナルトレーニングジムに見学(無料カウンセリングや体験)に行けば、以下のようなメリットを得られます。

  • ネットでは分からない詳細情報を直接聞ける
  • ジムやトレーナーの雰囲気が分かる
  • 通っている自分をイメージしやすくなる

また、2箇所以上のジムの見学をすれば比較対象ができるので、よりジム選びを成功させやすくなります。

アフターフォローや返金保証制度もチェック

通常のジムより料金が高い東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、アフターフォローや返金保証制度もチェックしておくと安心でしょう。なぜなら、以下のようなジムにありがちな不安要素を減らせるからです。

・アフターフォローがあれば、トレーニング終了後もリバウンドしにくくなる
・返金保証制度があれば、トレーニング効果を得られない時にジム替えしやすい
【注意点】

各ジムによって返金保証制度やアフターフォローの利用条件が異なるので注意をしてください
(利用条件例)返金は入会から30日以内、食事指導を守っていた場合のみなど

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表

ここからは、おすすめの東京のパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介していきます。

店名 料金(入会金+16回) 時間(1回あたり) 特徴
24/7 Workout 234,000円 75分×16回 ・トレーナーレベルが高い
・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 348,000円 50分×16回 ・CMで有名
・結果重視の大手ジム
OUT LINE 198,000円 75分×16回 ・女性専用で低価格
・リバウンドサポート一生涯
Reborn myself 233,200円 50分×16回 ・女性専用で設備充実
・部分痩せコースあり
CREBIQ 226,000円 75分×16回 ・女性専用で利便性が良い
・のりかえ割がある
Kens 228,000円 45分×16回 ・ムキムキボディが目指せる
・体重より見た目の美しさ!
POLICY 198,000円 50分×16回 ・トレーナーの研修制度充実
・通い放題コースあり
es three 185,000円 45分×16回 ・一部託児所利用サービス
・コスパの良い料金
The Exercise Coach 74,000円 20分×16回 ・本記事最安値
・マシン主導型トレーニング
FORZA 127,000円 60分×16回 ・曲線美を意識
・低価格帯のトレーニング
Nai’a Gym 244,000円 40分×16回 ・くびれ、おしり専門ジム
・利用者は女性限定
B-CONCEPT 245,200円 75分×16回 ・脚痩せ、美尻に特化
・モニターコースでお得
Bodyke 234,000円 60分×16回 ・無料で体験&カウンセリング
・10大安心保証あり
Lubovi 208,000円 75分×16回 ・リバウンドサポート一生涯
・ファスティング(解毒)導入

※料金はすべて税別
※基本料金を記載(キャンペーンや期間限定の料金は除外)

この後に各ジムの詳細を紹介しているので、気になるパーソナルトレーニングジムからチェックしてみてください。

東京でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム2選

東京でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム

大手のパーソナルトレーニングジムは、地域密着型の小規模店舗に比べて下記のような魅力があります。

・全国展開しているので、東京以外に引っ越した場合でも系列店に通いやすい
・駅から近い立地に店舗をかまえているケースが多いので、利便性が良い
・レンタル用品のサービスやコース内容が充実している事が多い
・トレーナー数が多いので、相性が悪い時に担当替えをしてもらいやすい

さらに、小規模店舗よりも返金保証制度やアフターフォローが手厚い所が多いので、ジム初心者の方にも大手のパーソナルトレーニングジムは人気です。

  • 料金が高め
  • 利用者が多く、時間帯によってはロッカールームなどが混んでいる

ただし、大手のパーソナルトレーニングジムは個人店に比べて、上記のようなデメリットがあります。気になる方は一度見学などで様子を見てください。

では次に、東京でおすすめの大手パーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブン ワークアウト)

24/7 Workout

24/7 Workoutがおすすめ出来る理由は以下の7つあります。

【おすすめに選んだ7つの理由】

・パーソナルトレーニングジム初心者でも通いやすい
・完全個室で、人目を気にせずトレーニングできる
・食べる健康的なダイエットができる
・プロトレーナーに手厚くサポートしてもらえる
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・東京に店舗が多く通いやすい
・全プログラムに食事指導あり

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・遺伝子検査(有料)
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル)
・メールによる食事のアドバイス(サポート)
・水素水飲み放題
・個室シャワー完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
基本コース 16回/2ヶ月 75分 234,000円
ウルトラクイック※1 8回/1ヶ月 75分 136,000円

※1 2020年2月時点の期間限定コースの内容です。
※2 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP

RIZAPがおすすめ出来る理由は以下の6つあります。

【おすすめに選んだ6つの理由】

・パーソナルトレーニングジム初心者~中級者まで通いやすい
・運動が苦手な方、挫折しやすい方でも手厚くサポートしてもらえる
・糖質オフダイエットの知識が身につく
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・東京に店舗が多く通いやすい
・全プログラムに食事指導あり

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・専用アプリでの食事管理
・食の専門家による電話サポート
・オリジナル糖質フードやサプリ
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、ドリンク)
・トレーナー以外のカウンセラー在籍
・リバウンド保険あり(有料)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
シェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
シェイプアッププラス 最短16回/2ヶ月 80分 548,000円
ペアシェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 487,800円
ペアシェイプアップ プラス 最短16回/2ヶ月 80分 698,000円
モデル 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
美脚 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
マッスルゲイン 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 回数/期間は、24回/3ヶ月・32回/4ヶ月からも選べます。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

東京で女性専用のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

東京で女性専用のおすすめパーソナルトレーニングジム

女性専用のパーソナルトレーニングジムでは、下記のような魅力があります。

・男性の目線を気にせずトレーニングができる
・ただ痩せる・鍛えるではなく、女性らしいボディメイクができる
・女性トレーナーが多いので、体にまつわる悩みを相談しやすい
・生理など女性特有のホルモンバランスに配慮した指導を受けられる

さらに、施設が綺麗で華やかなケースが多く、アメニティグッズ(化粧水や髪ゴムなど)も充実しているので、女性は非常に利用しやすいのです。ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、下記のようなデメリットがあるので注意をしてください。

  • 若干料金が高め
  • 筋肉をガッツリつけられるメニューが少ない

では次に、東京でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムを3つ紹介していきます。

OUT LINE(アウトライン)

OUT LINE

OUT LINEがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・子連れOKだから、産後でも通いやすい(ベビーサークルなどの準備あり)
・女性専用の東京のパーソナルトレーニングジムの中では低価格
・プログラム終了後のリバウンドサポートが一生涯
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・全プログラムに食事指導あり

【独自サービス】

・一生涯のリバウンドサポート(LINEやメール相談、食事アドバイスなど)
・高級アミノ酸ドリンクの無料提供
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオルなど)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
クイック1ヶ月 8回/1ヶ月 75分 134,000円
ダイエット 16回/2ヶ月 75分 168,000円
ボディメイク 24回/3ヶ月 75分 267,000円
下半身SP 24回/3ヶ月 100分 356,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself

Reborn myselfがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・トレーナーも利用者も全員女性
・東京の女性専用パーソナルトレーニングジムの中では店舗数が多い
・トレーニング時間が短いので、忙しい方でも通いやすい
・部分痩せに最適なコースが多い
・全プログラムに食事指導あり

【独自サービス】

・六本木店・自由が丘店では、託児所が1回500円で利用できる
・六本木店では、1回1,500円でVIPルームが利用できる
・オリジナルウォーターを1本180円で購入できる
・遺伝子検査が15,000円でできる
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオルなど)
・個室シャワー完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
ダイエット 8回/30日間 50分 135,600円
お腹痩せ 18回/65日間 35分 182,000円
脚痩せ 20回/70日間 40分 260,200円
小尻 20回/70日間 40分 260,200円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 時間帯や選ぶコースによっては、割引があります。
※3 表の金額は、東京エリアのものです。
※4 通う頻度は週2回が目安になっています。

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ

CREBIQがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・フィットネスフィギュアの女性チャンピオンがプログラムを監修
・東京の全店舗が駅から徒歩5分圏内にあって通いやすい
・プロトレーナーと栄養士が内側と外側からサポートしてくれる(食事指導あり)
・のりかえ割があるので、通い替えがしやすい
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える

【独自サービス】

・管理栄養士がメールで1日の食事をサポート
・のりかえ割がある(入会金無料&コース料金25%OFF)
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど)
・個室バスルーム完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
スタンダード 16回/2ヶ月 75分 226,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 時間帯や選ぶコースによっては、割引があります。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

東京で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選

東京で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム

男性向けのパーソナルトレーニングジムでは、下記などの魅力があります。

・ただ痩せるだけではなく、男らしい胸板や腹筋をつくれる
・自炊が苦手な男性でも、プロに食事管理を徹底してもらえる
・負荷が大きいマシンやトレーニングが用意されている

女性と男性では根本的に体のつくりが違うので、ダイエットよりも「ボディメイク」や「美ボディ」に力を入れているジムを選ぶのがおすすめです。

ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、下記のようなデメリットがあります。そのため、ジム選びの段階で上記のポイントには注意をしてください。

  • 無料のレンタル品やアメニティがあまり充実していないケースが多い
  • 食事指導ありのプログラムは料金が高い

では次に、東京で男性におすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

Kens(ケンズ)

Kens

Kensがおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・美ボディコンテンスト6年連続グランプリ獲得などの実績がある
・ムキムキな体も目指せる
・体重計を使わずに、見た目の美しさをゴールにしている
・系列店であれば、東京のどこのパーソナルトレーニングジムでも通える

【独自サービス】

・コンディショニング(指圧やストレッチ):59,800円
・ファスビルプログラム(体の内側にアプローチする7日間プログラム):79,800円

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別) 食事指導
トレーニング 18回/2ヶ月 45分 177,800円 なし
ボディメイク 18回/2ヶ月 60分 227,800円 アドバイスあり
パーソナルボディメイク 18回/2ヶ月 60分 299,800円 あり
代表野島パーソナルトレーニング 18回/2ヶ月 90分 800,000円 あり

※1 料金は、2020年2月時点で公式サイトに記載されているものです。
※2 入会金は公式サイトから申し込むと無料のため、上記の料金には含んでいません。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

POLICY(ポリシー)

POLICY

POLICYがおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・東京の中ではパーソナルトレーニングジムの料金が比較的安い
・食事指導もしっかりしてくれる
・130時間以上もの研修を受けたプロトレーナーの指導を受けられる
・週2日以上鍛えたい人の希望も満たしてくれる
・営業時間が長いので、忙しい人でも通いやすい

【独自サービス】

・ジムかえ割がある(検討先のジムや現在通っているジムより料金がお得になる)
・サブスク通い放題コースがある(たくさんトレーニングしたい人におすすめ)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
2ヶ月集中ダイエット 18回/2ヶ月 50分 198,000円
サブスク通い放題 1日1回/1ヶ月 50分 7:00~17:00は24,800円
17:00~24:00は29,800円
入会金30,000円(初月のみ)

※1 2ヶ月集中ダイエットのみ、入会金込みの料金になっています。
※2 2ヶ月集中ダイエットの通う頻度は、週2回が目安になっています。

東京で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム3選

東京で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム

料金が安いパーソナルトレーニングジムでは、下記などの魅力があります。

・余計なオプションサービスを省いて、お得な値段でトレーニングが受けられる
・敷居が高いパーソナルトレーニングジムにも通いやすい
・料金が安いから、無理なく継続して通える

トレーナーにサポートはしてほしいけど、ジムにそこまでお金を出せないという方は、料金が安いジムの活用がおすすめです。ただし、料金が高めなパーソナルトレーニングジムに比べると、下記のようなデメリットがあリます。

気になる場合には、見学に行って設備等の事前確認をしておくと良いでしょう。

・無料のレンタル品やアメニティはあまり充実していないケースが多い
・食事指導してもらえる期間が短いプログラムがある
・個室シャワーがないなど、設備が質素なジムが多い

では次に、東京で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジムを3つ紹介していきます。

es three(エススリー)

es three

es threeがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・料金が安いのに、レンタル用品やプログラム内容が充実している(コスパが良い)
・短期間で痩せられるプログラムがあり、希望日までに痩せたい場合に活用しやすい
・体の内外のストレス蓄積にも目を向けてフォローしてくれる
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・東京の一部店舗で託児所の利用サービスや料金負担がある

【独自サービス】

・30日間全額返金保証
・トレーニングウェアの無料クリーニング
・レンタル無料(靴下、シューズ、タオル)
・水素水の無料提供
・プロテイン1杯サービス
・婚活ダイエット(日本結婚相談所連盟の加盟店と提携したダイエット婚活プログラム):250,000円(ご成婚時はプラス100,000円)
・託児所料金一部負担:1時間1,000円・最大2時間2,000円(新宿店)
・託児所サービスあり:無料(吉祥寺店のみ)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
GLP-1ダイエット 8回/2ヶ月 60分 234,500円
ライトプログラム 16回/2ヶ月 45分 185,000円
ショートプログラム 16回/2ヶ月 60分 233,000円
ベーシックプログラム 16回/2ヶ月 75分 269,000円
パーフェクトプログラム 16回/2ヶ月 90分 299,000円
ボディスタイリング
※1※2
4回/1ヶ月 60分 月額38,950円
入会金39,000円(初月のみ)

※1 ボディスタイリング以外は、入会金込みの金額になっています。
※2 ボディスタイリングは、1・3・6・12ヶ月と期間単位で部位を意識したパーソナルトレーニングを受けられます。
※3 通う頻度は、プログラムによって異なります。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach

The Exercise Coachがおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・東京で圧倒的な料金の安さを実現(業界平均の1/4の金額)
・1回あたりのトレーニング時間が20分なので、忙しくても空き時間に通える
・マシン主導なので、パーソナルトレーニング効果が数値化される
・手ぶらでジムに通える

【独自サービス】

・レンタル無料(ウェア、靴下、シューズ、タオル)
・予約不要(決まったスケジュールが確保できない人におすすめ)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
インディヴィジュアル※2 4回/1ヶ月 20分 26,000円
インディヴィジュアル※2 6回/1ヶ月 20分 34,000円
インディヴィジュアル※2 8回/1ヶ月 20分 42,000円
パートナー※3 4回/1ヶ月 20分 22,000円
パートナー※3 6回/1ヶ月 20分 28,000円
パートナー※3 8回/1ヶ月 20分 34,000円

※1 上記の金額は、すべて入会金込みの金額になっています。
※2 インディヴィジュアルは、コーチと1対1でトレーニングするプログラムです。
※3 パートナーはコーチとお客様2名でトレーニングするプログラムです。
※4 12:00~17:00に通うと、各プラン25%OFFになります。
※5 通う頻度は、プログラムによって異なります。

FORZA(フォルツァ)

FORZA

FORZAがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・レンタル品や内装が質素な代わりに、東京でも低価格でパーソナルトレーニングができる
・痩せるだけではない、曲線美にこだわったトレーニングができる(姿勢矯正など)
・料金が安いのに、食事指導もある(プログラムによって指導期間が変動)

【独自サービス】

・シューズのみレンタル無料
・系列店であれば、すべての店舗が利用可能
【注意点】

低価格を実現するために、シャワー室が用意されていません

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別) 食事指導期間
トレーニングプラン 16回/2ヶ月 60分 127,000円 1週間
スタンダードプラン 16回/2ヶ月 20分 151,000円 1ヶ月
スペシャルプラン 16回/2ヶ月 20分 175,000円 2ヶ月

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

東京で下半身痩せに強いおすすめパーソナルトレーニングジム2選

東京で下半身痩せに強いおすすめパーソナルトレーニングジム

下半身痩せに強いパーソナルトレーニングジムでは、下記などの魅力があります。

・痩せにくい下腹部・太もも・お尻などの集中トレーニングができる
・産後太りした女性も通いやすい
・ジムによっては、自分の体に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえる

上半身はあまり気にならないけど、とにかく下半身の太さが気になって気になって仕方ないという方は、最初から下半身痩せに強いジムを選んでおくのがおすすめです。ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、下記のようなデメリットがあります。

  • ジム利用者は女性が多く男性は通いにくい
  • 下半身痩せのメニューは女性向けになっているので、男性は利用しにくい

そのため、男性が下半身痩せを希望する場合には、「東京で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選」で紹介したようなジムを選んだ方が良いでしょう。

では次に、東京で下半身痩せに強いおすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

Nai’a Gym(ナイアジム)

Nai’a Gym

Nai’a Gymがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・くびれ・おしり専門のジムなので、下半身痩せにピッタリ
・専用メニューを作成してくれるので、気になる部位を徹底的に鍛えられる
・女性専用ジムなので、下半身の悩みをトレーナーに打ち明けやすい
・食生活専門トレーナーが食事を徹底管理してくれる
・東京でも完全個室でマンツーマンレッスンが受けられる
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える

【独自サービス】

・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、ドリンク)
・個室シャワー完備
・自社開発のオリジナルマシーンがある

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
クイックコース 8回/1ヶ月 40分 146,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT

B-CONCEPTがおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・脚痩せや美尻に特化したプランがあるので、下半身痩せの効果を期待ができる
・骨盤や体幹にも目を向けたケアをしてくれる
・モニターコースを選べば、東京でもパーソナルトレーニングをお得に受けられる
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える

【独自サービス】

・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、ドリンク)
・骨盤、アライメント(体幹)ケア

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
ダイエット(下半身) 16回/2ヶ月 75分 245,200円
モニター(下半身) 16回/2ヶ月 75分 165,200円
美容運動(体型維持) 16回/2ヶ月 45分 147,600円
スタイル保証(全身痩せ) 16回/2ヶ月 75分 238,600円
モニター(全身痩せ) 16回/2ヶ月 75分 165,200円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

東京で無料体験がおすすめのパーソナルトレーニングジム

東京で無料体験がおすすめのパーソナルトレーニングジム

無料体験がおすすめのパーソナルトレーニングジムには、下記などの魅力があります。

  • 通うか否かの判断を実際に体験して決められる
  • 体験してみて嫌な時は、ペナルティなしで別ジムを選べる

基本的にパーソナルトレーニングジムは、無料カウンセリングは多くてもトレーニングの体験は「有料」or「条件付き」のケースが多いのです。そのため、数少ない無料体験を実施しているジムが自宅または職場の近くにある場合には、ぜひ一度利用してパーソナルトレーニングジムの雰囲気を掴んでみましょう!

では次に、東京で無料体験ができるおすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

Bodyke(ボディーク)

Bodyke

Bodykeがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・無料体験とカウンセリングを同時に受けられる(75分)
・糖質&食事制限なしのプログラムメニューになっている
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・保証やアフターフォローが手厚いので安心して通える
・完全個室でトレーニングできる

【独自サービス】

・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、ドリンク、靴下)
・80本以上のBodyke講義が動画で見られる
・LINEやメールを通じて2ヶ月間毎日食生活のサポートをしてくれる
・摂取した栄養素を数値化してくれる尿検査キットがある(キット別売り)
・系列店であれば東京のどこの店舗でも利用できる
・手厚さ抜群の10大安心保証あり(30日間全額返金保証やリバウンド保証など)
・電話によるお客様相談対応あり
・ペア割りや他社乗り換え割りあり

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
クイックコース 16回+2回/2ヶ月
※3
60分 234,000円
スタンダード 24回+2回/3ヶ月
※3
60分 313,000円
SPボディメイク 32回+2回/4ヶ月
※3
60分 392,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。
※3 プログラム開始前と終了後に食生活の講義やリバウンドへのアドバイス等を受ける時間があります。(1回60分)

Lyubovi(リュボーヴィ)

Lyubovi

Lyuboviがおすすめ出来る理由は以下の6つあります。

【おすすめに選んだ6つの理由】

・一生涯のリバウンドサポートがある(長期的に通える)
・交通費や駐車代負担なしの出張トレーニングもある(産後にもおすすめ)
・プログラムにファスティング(解毒)が導入されている
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・無料体験&カウンセリングを同時に受けられる
・リバウンドしない食事管理をしてもらえる

【独自サービス】

・レンタル無料(ウェア、タオル、アメニティ)
・LINEやメール相談あり(24時間365日受付)
・水素水無料

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
2ヶ月コース 16回/2ヶ月 75分 208,000円
出張2ヶ月コース※3 24回/3ヶ月 75分 208,000円
4回プラン 4回/1ヶ月 75分 80,000円
8回プラン 8回/1ヶ月 75分 125,740円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。
※3 出張2ヶ月コースは、東京23区内限定のサービスです。

東京のパーソナルトレーニングジム一問一答

東京のパーソナルトレーニングジム一問一答

東京のパーソナルトレーニングジムは数も多く、それぞれの特徴やプログラム内容も様々です。そのため、決まったルールはないと考え、それぞれのジムをよく比較検討すると失敗のないジム選びができます。

とは言え、料金については基本的なポイントを押さえておくのがジム選びの鉄則です。具体的には、下記の2つについて知っておくと、ジムを選ぶ上で迷いが減ります。

  • 料金相場
  • 支払い方法

詳しい内容はこの次に紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

一般的なジムより料金が高い理由!相場は?

以下は、一般的なジムと東京のパーソナルトレーニングジムの2ヶ月分の料金相場です。

一般的なジム 約30,000円
パーソナルトレーニングジム 約213,000円※2

※1 どちらも入会金込の金額です。
※2 本記事で紹介した14店舗から算出

明らかにパーソナルトレーニングジムの料金相場が高いですよね。

こんなに料金に差がつくのにパーソナルトレーニングジムが流行っている理由は、以下のジムの違いが関係しています。

一般的なジム パーソナルトレーニングジム
誰と 1人で プロのトレーナーと
どんな風に 好きな時に
好きなだけ
食事は指導なし
効果的なフォームで
週2日を目安に
食事も指導あり
特徴 【自己管理型】
成果が出る前に挫折しやすい
【マンツーマン指導型】
たしかな成果を得られる

つまり、素人がジムのトレーニングで結果を出すためにはプロの力を借りる必要性が高くなるため、パーソナルトレーニングジムが選ばれているのです。

パーソナルトレーニングジムの支払い方法

東京のパーソナルトレーニングジムの支払い方法は、基本的に以下の3つに分類されます。

  • 現金一括払い
  • クレジットカード
  • 分割ローン

ポイントは、都度払い(1回いくら)ではなく分割払いになる所です。分割払いを利用する時は、総支払額に利子が加算されるケースが多いので注意をしましょう。

また、中には現金一括払いのみでしか申し込みを受け付けていないジムもあリます。そのため、支払い方法についても事前確認しておくのがおすすめです。

まとめ

東京のパーソナルトレーニングジムのまとめ

それでは最後に、東京のパーソナルトレーニングジムについておさらいしていきます。

あなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法

・通う目的や優先順位をリストアップする
・2店舗以上は見学をして比較検討する
・アフターフォローや返金対応についても事前に調べる

【目的別】おすすめのパーソナルトレーニングジム

特徴 名称
大手 24/7 Workout
大手 RIZAP
女性専用 OUT LINE
女性専用 Reborn myself
女性専用 CREBIQ
男性向け Kens
男性向け POLICY
安い es three
安い The Exercise Coach
安い FORZA
下半身痩せに特化 Nai’a Gym
下半身痩せに特化 B-CONCEPT
無料体験あり Bodyke
無料体験あり Lyubovi

東京のパーソナルトレーニングの料金問題

・パーソナルトレーニングの料金相場は約213,000円・一般的なジムは約30,000円
・パーソナルトレーニングジムは高額になるが、その分たしかな成果を期待できる
・支払いが分割になる時は、総支払額(利子)に注意!

この記事を書いた人

山田 拓弥
経歴
2012年 日本ボクシングコミッション(JBC)プロライセンス取得
ボクシング歴 17年
大手スポーツクラブにて約8年間勤務

プロボクサー時代の経験と大手スポーツクラブでの経験を活かして、ダイエットの為の食事指導や筋力トレーニングの他、ボディメイク、コンディショニングなどを行う。

パーソナルジム経営開業ノウハウ
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