MENU

大阪女性向けパーソナルジムおすすめ11選!安い女性トレーナーのトレーニングジムを独自比較

パーソナルジム大阪おすすめ

大阪で女性向けパーソナルジムをお探しの皆さん。

女性に特化したトレーニングやサービスが受けられるパーソナルジムを独自に比較し、おすすめの安いパーソナルジムを厳選しました。

紹介するパーソナルジムは、大阪ならではの活気あるトレーニング環境や、効果的なメソッドに焦点を当て、ライフスタイルに合った営業時間や立地も考慮しています。健康と美しさを追求する女性にピッタリの選りすぐりのジムばかりです。

お得な料金や専門的なアドバイスで、理想の体型や健康維持が手に入ります。大阪で充実したトレーニングライフを始めたい人は、ぜひ最後までご覧ください。

目次

大阪にある女性向けパーソナルジムおすすめ11選

大阪パーソナルジムおすすめ 女性向けも紹介
スクロールできます
パーソナルジム名プラン入会金1回あたりの料金アクセス個室有無
T-BALANCE¥12,600~¥59,800¥5,700①心斎橋店:大阪メトロ御堂筋線なんば駅25番出口から4分
②梅田店:中津駅より徒歩6分
③四ツ橋店:長堀鶴見緑地線西大橋駅2番出口から徒歩3分
④天王寺店:大阪メトロ谷町線天王寺駅6番出口より徒歩3分
⑤北浜店:大阪メトロ堺筋線北浜駅4番出口より徒歩6分
⑥福島店:大阪環状線 福島駅徒歩2分
⑦南森町店:大阪メトロ谷町線・堺筋線 南森町駅徒歩1分
⑧京橋店:京阪本線 京橋駅徒歩5分
⑨江坂店:大阪メトロ御堂筋線 江坂駅徒歩1分
⑩本町店:大阪メトロ御堂筋線 本町駅徒歩3分
完全個室
GYMS
(ジムズ)
¥25,520~¥19,800¥3,190①心斎橋店:心斎橋駅 徒歩1分
②大阪梅田店:阪急梅田駅 徒歩3分
③大阪駅店:JR大阪駅前
④大阪駅前第3ビル店:JR北新地駅 徒歩1分
⑤京橋店:京阪京橋駅 徒歩1分
⑥本町店:地下鉄本町駅 徒歩1分
⑦和泉府中店:JR和泉府中駅 徒歩3分
⑧堺 深井店:深井駅より徒歩2分
オープン
スペース
UNDEUX
SUPERBODY
¥22,000~¥33,000¥13,750①梅田スタジオ:阪急電車「大阪梅田駅」徒歩2分
②心斎橋店:地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分
 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分
③天王寺店:地下鉄御堂筋線天王寺駅」
 「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分
④堺店:南海高野線「堺東駅」徒歩2分
オープン
スペース
fis.lady’s¥88,000~なし¥10,863①天満橋店:京阪天満橋駅 徒歩30秒
②南森町店:南森町駅から徒歩2分
③江坂店:大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行
 江坂駅から徒歩4分
④高槻店:JR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩3分
完全個室
B CONCEPT¥44,000~¥38,500~¥12,479①北新地・堂島店:JR東西線 北新地駅より徒歩2分
 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分
②梅田店:Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分
③なんば店:Osaka Metro御堂筋線心斎橋駅より徒歩4分
完全個室
OUTLINE¥92,400~¥50,000¥11,550①天王寺店:天王寺駅から徒歩7分
②なんば店:なんば駅から徒歩5分
 心斎橋駅から徒歩5分
完全個室
LIM¥32,780~¥11,000¥6,875
(通い放題)
①心斎橋本店:御堂筋線心斎橋駅徒歩5分
②梅田店:谷町線東梅田駅徒歩5分
完全個室
Reborn myself¥74,800~¥22,000¥8,800①梅田店:阪急大阪梅田駅 徒歩4分
②京橋店:JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分
③天王寺店:地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
オープン
スペース
QOOL
bodymake gym
¥32,780~¥33,000¥4,098
(通い放題)
心斎橋駅「北12」階段から徒歩3分完全個室
Lino U¥123,200~¥33,000¥6,500江坂駅徒歩3分完全個室
LIFE-MAKE
PERSONAL
¥85,800~¥55,000¥13,475梅田店:阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分完全個室
※料金はすべて税込み表示

大阪府内10店舗!迷ったらまずチェック「T-BALANCE(ティーバランス)」

大阪のパーソナルジムなら、ティーバランスがおすすめ

T-BALANCE(ティーバランス)基本情報

プラン¥12,600~
入会金¥59,800
1回あたり¥5,700
店舗数(大阪府内)10店舗
営業時間7:00~23:00
個室有無完全個室
大阪店舗梅田店:大阪府大阪市北区豊崎4-1-17オリーブコート206号
江坂店:大阪府吹田市江坂町1-13-21ハイツ吉祥603
北浜店:大阪府大阪市中央区東高麗橋3-4ソーレブリアンテ 802号室
京橋店:大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 O-KITA TERRACE 201
心斎橋店:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10おおきにハカルンルンビル201
天王寺店:大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号イデアール天王寺 402号室
福島店:大阪府大阪市福島区福島5-15-14 南出ビル2階A号室
本町店:大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 202号室
南森町店:大阪府大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町1101号室
四ツ橋店:大阪府大阪市西区新町1-33-1One Shinmachi 401
※料金はすべて税込み表示

大阪でパーソナルジム選びにまよったら、まずは「T-BALANCE」をチェックしましょう。T-BALANCEは大阪府内に10店舗もあるパーソナルジムです。

そのため、職場付近や近所など、ライフスタイルに合わせて店舗が選べます。もちろん、心斎橋や梅田などの繁華街にも店舗があるため、買い物ついでにトレーニングもできますよ。

T-BALANCEは女性専用ではありませんが、女性に人気のパーソナルジムです。ウエストシェイプや美脚、ヒップアップといった女性にとって魅力的なコースが用意されています。

完全個室で周りの目を気にせずにトレーニングができることも魅力です。また、裸足でトレーニングできるため、シューズを用意する必要がありません。

さらに、ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインといったトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできて手ぶらで通えるため、荷物や洗濯物が増えるわずらわしさがないのもうれしいポイント!

大阪でパーソナルジムを探している人は、まずT-BALANCEが付近にあるか見てみましょう。

ティーバランス利用者の口コミ

パーソナル初心者です。約一か月半、10回のみのプランでしたが非常に充実したトレーニングができました。体重と体脂肪率ともにしっかり減少し、満足のいくダイエットができました。
トレーニング時間以外でも食事面と運動面で気を使う習慣をつけてくださったのが大きかったですね。
トレーニングに関しても、フォームに気を遣いながら指導してくださり、どなたが利用しても技術向上が期待できるのではないでしょうか。
さらに減量しながらも初回と比べて高重量を扱うことができるようになり、こちらの面でも成長を実感することができました。なかなかハードでしたが、値段以上の価値はありますのでパーソナルを探している方は検討してみてはいかがでしょうか。

(引用元:Google口コミ T-BALANCE心斎橋店

インストラクターさんが優しく丁寧にレクチャーしてくれるので、いつも楽しくトレーニングできています!インストラクターさんの専門的な知識とエネルギッシュな指導のおかげで、怪我なく効果的なトレーニングを行うことができています。
いつも感謝しています。朝から予約が取れるので、トレーニングでテンションあげてから仕事に集中して取り組めています。始めて3か月ですが、徐々に体が変わる、扱える重量が増える等の効果を実感&モチベーション向上しながら通えています!これからもよろしくお願いいたします!!

(引用元:Google口コミ T-BALANCE南森町店

自宅から近いので入会しました。ウェアやタオル、トレーニング後のプロテインなどがついているので、手ぶらで行けるのが良いです。
スクワットや腕立て伏せなど、何となくやっていたものの正しいやり方も学べるので、しっかり体に覚え込ませて身につけて行きたいです。

(引用元:Google口コミ T-BALANCE北浜店

大阪でコスパのよさを重視したい人におすすめ「GYMS(ジムズ)」

大阪で安いパーソナルジムならジムズ

GYMS(ジムズ)基本情報

プラン¥25,520~
入会金¥19,800
1回あたり¥3,190
店舗数(大阪府内)8店舗
営業時間7:00~23:00
個室有無オープンスペース
大阪店舗心斎橋店:大阪府大阪市中央区南船場3丁目12-25Zai心斎橋ビル3階
大阪梅田店:大阪府大阪市北区芝田1丁目10-10芝田グランドビル6階
大阪駅店:大阪府大阪市北区梅田1丁目8-17大阪第一生命ビル地下2階
大阪駅前第3ビル店:大阪府大阪市北区梅田1丁目1-3 2階18-1
京橋店:大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23地下1階
本町店:大阪府大阪市中央区南本町3丁目4-7 2階
和泉府中店:大阪府和泉市肥子町2丁目2-1イオン和泉府中店 2階
堺 深井店:大阪府堺市中区深井沢町3287アシストビル5F
※料金はすべて税込み表示

GYMS」は大阪でできるだけ安く、パーソナルジムに通いたい人におすすめです。

料金は入会金0円・1か月8回¥25,520で、1回あたりに換算すると¥3,190と大阪府内のパーソナルジムのなかで1番低料金で通えます。

料金が安いと1回のセッション時間が短い・1か月に通える回数が少ないといったジムもあるのですが、GYMSではこの料金で1回50分、みっちりパーソナルトレーニングが受けられます

さらに、無料でウェア・シューズ・タオルのレンタルができるため、ジム用品の準備をしたり、荷物が増えたりといったわずらわしさもありません。

GYMSは女性専用パーソナルジムおすすめであり、女性専用のプログラムが準備されているのも魅力です。採用率10%以下という狭き門をくぐりぬけた確かな知識と経験をもつトレーナーが、お客さまを目標達成に導いてくれます。

「できるだけ安く通いたいけど、知識や経験が豊富なトレーナーに担当してもらいたい」という人は、GYMSをチェックしましょう。

GYMS(ジムズ)利用者の口コミ

急激に痩せるということではないですが、徐々に身体の変化があります。
3ヶ月ほどで体重はあまり変わらないですが二の腕やお腹のサイズが小さくなりました。
エステもあるので楽しく通っています。

(引用元:Google口コミ GYMS深井店

どこを鍛えているのか、なんの意味があってこのトレーニングをしているか等いつも丁寧に教えていただけるので、より意味があるトレーニングになっていると感じています。
コミュニケーションも大事にされていてトレーニングはきついと思うこともありますが、しんどいと思ってる時に掛けてくれる言葉や何気ない会話が楽しくて、そういったところにもジムを通い続けられている理由があるのかなと思います。入会して3ヶ月目ですが、今後も継続して自分の目標の身体に近づけるように頑張っていきたいです。

(引用元:Google口コミ GYMS心斎橋店

女性専用の言葉に導かれ、入会したのが半年前。
若い方ばかりかと心配していましたが、私のようなおばちゃんでも楽しく運動を始められました。
息子のようなトレーナーさんは、「いいですよ〜」「上手いですよ〜」と、褒め上手な上にイケメン(個人的な意見です)揃い!
その日の体調に合わせて運動メニューを選び調整してくださいます。
食事面でのアドバイスやエステも受けられます。ヨガやピラティスでは体重が減らなかったけど、ここGYMSでは◎大阪駅店は阪神梅田駅からすぐなのも通いやすくいいですよ!

(引用元:Google口コミ GYMS大阪駅店

宅配食サービスつきで食事管理が簡単!UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

宅配食サービスがある大阪のパーソナルジム アンドゥスーパーボディ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)基本情報

プラン¥22,000~
入会金¥33,000
1回あたり¥13,750
店舗数(大阪府内)4店舗
営業時間8:00〜22:00
個室有無オープンスペース
大阪店舗梅田スタジオ:大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階
心斎橋スタジオ:大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
天王寺スタジオ:大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階
堺スタジオ:堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階
※料金はすべて税込み表示

食事管理がめんどくさいと思っている女性のみなさんには、「UNDEUX SUPERBODY」がうってつけです。

UNDEUX SUPERBODYのプランには宅配食サービスが無料でついてきます。ダイエットやボディメイクには運動だけでなく食事もとても大切です。

UNDEUX SUPERBODYの宅配食は低糖質・低塩分の食事が自宅に届き、レンジで温めるだけで健康的な食事が食べられます。PFCバランスやカロリーを計算したり調理したりする手間もなく、食事管理が手軽にできるのは魅力的ですね。

また、UNDEUX SUPERBODYは女性専用パーソナルジムなので、洗練され空間でトレーニングできます。

人気メーカーのドライヤーやオーガニックブランドの基礎化粧品が使えるなど、女性にうれしいサービスが充実しています。

料理が苦手、キレイな設備でトレーニングしたい人はUNDEUX SUPERBODYを検討しましょう。

アンドゥスーパーボディ利用者の口コミ

ブライダル美容目的で梅田周辺のパーソナルジムを複数見学させていただき、こちらでお世話になることにしました!
決め手は体験のトレーニングを手際よく丁寧に行ってくださったこととと体験トレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんの印象も明るい雰囲気で印象が良かったことです。
また職場が梅田なのですが、残業が多い仕事をしているので駅から5分程度の距離で立地が良いところは嬉しいです。
さらに施設が綺麗なので通い続けたくなる環境だと思いました。食事方法もきちんと教えていただきけるので助かります。体の正しい動かし方から教えていただけるので、初めてパーソナルジムに行く方にはおすすめです。

(引用元:Google口コミ UNDEUX SUPERBODY梅田スタジオ

運動を全くやっていなかったところから通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、食生活・運動習慣ともに徐々に身についてきました。
まだ数値には表れていませんがかなりハードな運動が多いので、個人的には身体の変化を実感でき満足しています。
スタッフさんは毎回変わりますがどなたも、困ってることありませんか?と気にかけてくださるので、不安なくダイエットに取り組めています。
また、無理のない範囲でのアドバイスをくださるので(目標達成の難易度にもよるかもしれませんが)、ハードルが高すぎることもなく継続できています。何より、ポジティブなお声がけをしてくださる方ばかりで、通うのが楽しいです。パーソナルトレーニングなので値段はそこそこかかりますが、そこを抜きにすれば広くいろんな方におすすめできるジムです!

(引用元:Google口コミ UNDEUX SUPERBODY心斎橋スタジオ

パーソナルトレーニングなので50分付きっきりでトレーニングしてもらえるのが嬉しい!
他にも食事のアドバイス、ジム器具の正しい使い方や日常生活で出来るトレーニングなどありとあらゆる細かい所まで相談にのってくれるのが本当に心強いです。難しい事があってもその中で最大限出来る事は無いか?と一緒に考えてくれるトレーナーの方ばかりです!
女性専門のジムなのでシャワールームやトイレ、アメニティなども清潔+使いやすい物ばかりなのとトレーニングウェアも貸してもらえるので会社帰りに寄っても全く困らないので有り難い。

(引用元:Google口コミUNDEUX SUPERBODY天王寺スタジオ

産後の体型戻しにぴったりな大阪ジム「fis.lady’s (フィスレディース)

産後におすすめのパーソナルジム フィスレディース

fis.lady’s (フィスレディース)基本情報

プラン¥88,000~
入会金なし
1回あたり¥10,863
店舗数(大阪府内)4店舗
営業時間10:00〜22:00
個室有無完全個室
大阪店舗南森町店:大阪府大阪市北区紅梅町3−14 ヤマツタビル 2階
高槻店:大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202
天満橋店:大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15天満橋岡本ビル8階A
江坂店:大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
※料金はすべて税込み表示

産後ダイエットや体の歪みから整えたい人には、「fis.lady’s」がおすすめです。fis.lady’sでは、トレーニングや食事指導に加えて、骨格・骨盤矯正がプログラムに組み込まれています。

骨格や骨盤を整えることはキレイなボディラインを手に入れるために重要で、歪んだ状態でトレーニングをすると、狙った筋肉をうまく使えず、筋肉を傷めたり変に太くなったりすることも。

その点、fis.lady’sでは骨格を整えながらトレーニングができるため、女性らしいキレイなボディラインを手に入れられます。

fis.lady’sは女性専用のパーソナルジムということに加えて、トレーナーも自信でダイエットやボディメイクを経験したことのある女性トレーナーのため、女性特有の悩みも相談しやすい点もうれしいポイントです。

ベビーサークルやバウンサーも完備しているため、小さなお子様を連れてのトレーニングもOK!とくに産後の体型戻しを検討中の人は骨盤を整えてトレーニングできる、fis.lady’sをチェックしましょう。

フィスレディース利用者の口コミ

手ぶらで通えるのが魅力で入会しました。
Mサイズ、Lサイズのウェア、タオル、シューズが用意されていて、設備内はとても清潔です。
今まで間違ったダイエットを散々してきましたが、fis.lady’sさんにお世話になってからは1時間のセッションとともに極端に食事量を減らさず きちんと食べながら健康的に痩せることを教えていただいています。
マシンを使った無酸素運動がセッションの基本になりますが、どこの筋肉にアプローチしているかや、正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので効率よく運動ができますし、綺麗なフォームで出来るとトレーナーさんがすごく褒めてくれるので毎度やる気が湧きます(笑)
もう少し自分の理想の身体になれるよう、通い続けたいと思います。

(引用元:Google口コミ fis.lady’s 江坂店

南森町から5分の女性専用ジムです。
知識や技術のあるトレーナーさんとマンツーマンでトレーニングできるので、一つ一つが身体のどの部分、筋肉に効いているか意識しながらエクササイズできます。自分の癖がわかったせいか肩周りや腰痛も軽減し、姿勢改善、骨盤矯正はもちろん、メリハリのある体型に1歩ずつ近づけているような気がします!
1週間に1回ですが日々の気分転換にもなり楽しいので、これからも自分のペースで通おうと思います。

(引用元:Google口コミ fis.lady’s 南森店

赤ちゃん連れで通えて、骨盤矯正もしていただけるのが魅力で、産後に通い始めました。赤ちゃんが泣いてしまっても、温かく対応していただき、16回楽しく続けることができました!
トレーナーの方には、食事管理だけでなく体の痛みや歪みについても相談にのっていただけて、大変心強かったです。ボディメイク目的で通い始めましたが、体力がつくにつれ、悩んでいた肩こり腰痛の改善や、気持ちも明るくなり、期待以上の変化に満足しています。

(引用元:Google口コミ fis.lady’s 天満橋店

下半身をどうにかしたい女性におすすめ「B CONCEPT(ビーコンセプト)」

大阪で下半身メインのジムならビーコンセプトがおすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト)基本情報

プラン¥44,000~
入会金¥38,500~
1回あたり¥12,479
店舗数(大阪府内)3店舗
営業時間7:00~23:00
個室有無完全個室
大阪店舗北新地・堂島店:大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田店:大阪市北区堂山町15-4梅田シティヴィラアクトⅢ 1106
なんば店:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22朝日プラザ心斎橋710
※料金はすべて税込み表示

B CONCEPT」は、とにかく下半身をどうにかしたい女性におすすめのパーソナルジムです。

女性の脚痩せに特化したプログラムが組まれており、下半身の悩みを解決に導きます。女性専用で完全個室のため、他人の目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

ウエアはクリーニングつきで預けられ、シューズ・ソックス・タオルはレンタルができます。さらに、ウォーターサーバーの利用やプロテインもジムで用意してくれるため、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

また、託児所費用負担サービスもあるため、子育て中のママでもトレーニングを気軽に始められますよ。

ビーコンセプト利用者の口コミ

説明がすごく分かりやすくてよかったです。
ちゃんと自分に合わせて考えてもらえてるなって感じました。
これからよろしくお願いします!

(引用元:Google口コミ B CONCEPT梅田店

4ヶ月コースを通わせて頂きました!痩せることだけに拘らず、運動と何よりも食事が大切だと教えていただきました。
トレーナーの先生は長い目で何がこの人にとって健康的か、というアドバイスや知識を的確に下さるので、とても信頼できました。
教えていただいたことは一生使えるので、多少会費はかかっても通う価値があると思います!
このジムに通って、本当に良かったと思います。

(引用元:Google口コミ B CONCEPTなんば店

友達に教えてもらって、パーソナルジムデビューしました!
なかなか自分では食事管理も、定期的な運動もできず、ダイエットしたい気持ちのまま何もしない日々が続いてました。
実際に通ってみて、楽しいし、トレーナーは優しいし、なにより管理してくれるので一人でやってる感じがしないのが自分には合ってました。
体重も既に6kg減って成果もちゃんと出てます。
ご飯もお肉とか私はたくさん食べていいようで、めちゃくちゃ食事制限!って感じじゃ全然ないです。
ダイエット自分じゃできない方は絶対行ったほうがいいです!!

(引用元:Google口コミ B CONCEPT北新地・堂島店

生涯サポートつきでリバウンド防止に効果的「OUTLINE(アウトライン)」

大阪パーソナルジムおすすめ ゆきぽよ×アウトライン

OUTLINE(アウトライン)基本情報

プラン¥92,400~
入会金¥50,000
1回あたり¥11,550
店舗数(大阪府内)2店舗
営業時間7:00~23:00
個室有無完全個室
大阪店舗天王寺店:大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28サンプラザ四天王寺802
なんば店:大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号
※料金はすべて税込み表示

リバウンドに不安がある人は、「OUTLINE」がおすすめです。OUTLINEのプランには、生涯アフターフォローがついており(クイックコースを除く)、パーソナルジム卒業後もLINEで相談・アドバイスが一生受けられます。

女性専用で完全個室のプライベートジムのため、他人の目を気にせずトレーニングが可能です。

さらにベビーサークルが設置されているので、目の届くところでトレーニングができるため子連れのママも通えます。

産後ダイエットや育児のリフレッシュ目的の人は、ぜひアウトラインを利用してみましょう。

アウトライン大阪利用者の口コミ

1年以上お世話になりました!痩せて身体のラインは理想に近付いて着られる服の種類は増えて、トレーナーさんには感謝しかありません!
私は細いスタイルではなく、外国人のようなメリハリのある身体になりたくて通いました。
個人に合わせたトレーニングの内容で私の為に下半身中心のメニューを組んで下さり、いつも帰る頃には足プルプルで帰ってましたがとても楽しかったです。女性専用ということもあり、女性特有の浮腫や便秘などにも親身に相談に乗ってくれました!
楽しくトレーナーさんとお話ししていたら70分もすぐ終わり毎回楽しくトレーニング出来ました。初めてのパーソナルがここで良かったです!

(引用元:Google口コミ OUTLINE天王寺店

逐一トレーナーさんが分かりやすく説明して下さり、パーソナルジム初心者な私でも毎回楽しく通えています。
ストレッチや筋トレ、食事のアドバイスなど個々に家庭でもできるようなメニューも教えていただけるのでとても有難いです。
(引用元:Google口コミ OUTLINEなんば店

時間のある人なら通い放題でお得!大阪の女性専門パーソナルジム「LIM(リム)」

大阪女性専門パーソナルジム リム

LIM(リム)基本情報

プラン¥32,780~
入会金¥11,000
1回あたり¥6,875(通い放題)
店舗数(大阪府内)10店舗
営業時間11:00〜22:00
個室有無完全個室
大阪店舗心斎橋本店:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10MU西心斎橋5階
大阪梅田店:大阪府大阪市北区西天満4-15-18プラザ梅新1402
※料金はすべて税込み表示

トレーニングの時間が週3回以上とれる人は、パーソナルジム「LIM」がおすすめです。

パーソナルジムLIMのプランは定額制で通い放題です。予約が空いていれば当日予約も可能なので急な隙間時間を利用してトレーニングもできます。

さらに、コース終了後も月1回パーソナルトレーニングを無料で受けられるため、リバウンドが心配な人にもぴったりです。

女性専用のパーソナルジムのため、化粧直しができるスペースやアメニティなど、女性のための設備が整っています。

またウエアやシューズといったトレーニングに必要なアイテムはすべてレンタルが可能なため荷物が増えません。

通い放題は通える回数が多ければ多いほどお得なので、時間がある人はぜひパーソナルジムLIMをチェックしましょう。

リム大阪利用者の口コミ

女性専用のパーソナルジムを探していて、こちらのジムの雰囲気が気に入り入会を決めました。トレーナーさんは皆さん明るくて優しいです。トレーニング初心者ですが、説明も非常に分かりやすく親切に指導して下さります。トレーニング中も常に声をかけて下さり、モチベーションを維持したまま楽しく頑張れます!
食事管理に関しては毎回すごく丁寧な返信で、食事のアドバイスも的確です。はじめは少し抵抗がありましたが、今では栄養バランスの取れた食事を考えることが楽しくなりました。
女性専用なので色々と安心です。施設も清潔感がありすごく綺麗です。また、定額制の通い放題なので自分のスケジュールに合わせて通えて非常に便利です。これからも続けて通いたいと思えるパーソナルジムです(^^)

(引用元:Google口コミ パーソナルジムLIM心斎橋本店

夜遅くまで営業されていて、仕事終わり手ぶらでこれるところも魅力的でした。綺麗で清潔感もありよかったです。
(引用元:Google口コミ パーソナルジムLIM大阪梅田店

トレーナーも女性のみの大阪パーソナルジム Reborn myself (リボーンマイセルフ)

大阪女性専用パーソナルジム リボーンマイセルフ

Reborn myself (リボーンマイセルフ)基本情報

プラン¥74,800~
入会金¥22,000
1回あたり¥8,800
店舗数(大阪府内)3店舗
営業時間9:00~22:00
個室有無オープンスペース
大阪店舗梅田店:大阪府大阪市北区芝田1-10-8山中ビル2階
天王寺店:大阪府大阪市天王寺茶臼山町4-1 赤松ビル5階
京橋店:大阪市都島区東野田町4-9-17 松和京橋第5ビル7階
※料金はすべて税込み表示

男性トレーナーに抵抗がある女性は、「Reborn myself」をチェックしましょう。

Reborn myselfは女性専用であることに加え、トレーナーもすべて女性なので、女性ならではの悩みも同性同士なら相談もしやすく親身に寄り添ってくれます。

清潔感のあるトレーニングスペースや更衣室、アメニティの充実など、女性にうれしい設備が整っている点も魅力です。男子禁制のパーソナルジムは、女性にとって居心地のよい空間といえます。

ほかにも、その日食べたものに対してフィードバックがもらえる食事管理サポートもあり、このサポート体制の手厚さで1回あたり¥10,000以下で通えるのは、コスパがよいですね。

リボーンマイセルフ大阪利用者の口コミ

男性トレーナーに触れられたくない、汗かきかき必死な姿を見られたくないと思っていたのでいいトレーニングジムを見つけることができました。
女性専用なので、筋トレに集中することができます!
ジムの機械を使って自分の身体にどうアプローチをかけたらいいか分からなかったのですか、トレーニング中も私に合った的確なアドバイスをくれ、終了時には必ず筋肉に効いてる感覚があるため大変満足です。
自分1人では、疲れてくると気が抜けてしまったりインターバルが長くなってしまったりと甘さが出ましたが、トレーナーの声かけに大変助かっております!以前東京店でも利用していたことがありますが、是非おススメしたいトレーニングジムです。

(引用元:Google口コミ Reborn myself 京橋店

結婚式を控えていて、本格的に痩せたくてパーソナルジムを探していました。正直今までもエステ痩身や脂肪溶解注射、ダイエットサプリ、ピラティス、ヨガ、ジム等通ってきましたが、どれも最初だけで全く続きませんでした。
パーソナルを探して比較した時に某大手パーソナルよりもリーズナブルかつ女性専用という所と言うところに惹かれてカウンセリングを受けに行きましたが、スタッフの方々素敵な方ばかりで初めてこんなに継続的に行くことが出来ました!毎回行くたびにモチベーション上げて下さいますし、頑張ろうと思えます!
ここまで頑張れたのは担当の方が親身になって寄り添って頂けたからだと思います。
私の意思の弱さでお酒やご飯を食べてしまうことがありましたが、初めよりは3kgほど減ったのと体脂肪も4%減ったので、食事管理していればもっと痩せてたなと思います。もう少し継続してお世話になりますのでがんばります。

(引用元:Google口コミ Reborn myself 梅田店

パーソナルジムを探してたのですが、女性専用・他のジムに比べて高すぎないところが良いなと思い、通い始めました。
コースによって食事制限はもちろんありますが、あらかじめ伝えておけばそれに合わせて食事を調整してくれるのでとてもやりやすかったです。トレーナーが女性だけなので色々聞きやすいし、楽しく通えてます。人によって結果は様々ですが、見た目がほんと変わります。試しに2ヶ月だけでもやってみる価値はあると思います。

(引用元:Google口コミ Reborn myself 天王寺店

大阪パーソナルトレーニング×セルフエステでWの効果!クールボディメイクジム

大阪でセルフエステができるパーソナルジム クールボディメイクジム

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)基本情報

プラン¥32,780~
入会金¥33,000
1回あたり¥4,098(通い放題)
店舗数(大阪府内)1店舗
営業時間10:00~22:00
個室有無完全個室
大阪店舗〒542-0081大阪市中央区南船場4-11-26セピア心斎橋ビル8F
※料金はすべて税込み表示

痩身エステにも興味がある人は、「QOOL bodymake gym」がもってこいです。

QOOL bodymake gymでは、パーソナルトレーニングのほかにセルフエステが受けられます。エステマシンを使用すれば、筋トレでなくならないセルライトにアプローチしたり、冷えて固まった脂肪を温めて柔らかくしたりできます。

トレーニングと併用することで相乗効果が得られ、目標達成のスピードも早まるでしょう。さらにエステマシンにはフェイシャル機能もついているため、美容面での効果も期待できます。

エステもトレーニングも定額制で通い放題なので、通える時間がある人にとっては、コスパよく自分磨きができるパーソナルジムといえますね。

大阪のクールボディメイクジム利用者口コミ

食べることが大好きなのと、気まぐれでなかなかダイエットが続かないですが、こちらのジムはなんとか続いています。
セルフエステで効率的にボディメイクできることが特にお気に入りです。
なかなか宅トレでは難しいセルライトにアプローチしたメニューにも取り組んでます。また、思いついたタイミングで予約確認して空いてたら予約取れるので気ままな私にピッタリなのとパーソナルなので1人で継続することが苦手な私にピッタリです。
最近周りの人に、痩せた?って言われてとても嬉しかったです。
これからもよろしくお願いします!私と似てる性格の人は、是非こちらのジムに通われることをオススメします!

(引用元:Google口コミ QOOL bodymake gym

パーソナルジムは厳しいイメージで不安だったのですが、丁寧に食事サポートしてくださったり、自分に無理のないようにトレーニングをしていただけるので、ほんとうに楽しく通うことができています。
エステマシンではお腹周りを重点的に使用していますが、確実にお肉が柔らかくなってきています。通い始めてまだ1ヶ月ですが体に変化が現れて、きつかった服に少し余裕ができてきました。
パーソナルジムに通うのを躊躇っている方がいれば是非と思う素敵なジムです。

(引用元:Google口コミ QOOL bodymake gym

姿勢改善や肩こり腰痛に悩んでいる人におすすめ「Lino U(リノユー)」

大阪で肩こりや腰痛の人におすすめなパーソナルジム リノユー

Lino U(リノユー)基本情報

プラン¥123,200~
入会金¥33,000
1回あたり¥6,500
店舗数(大阪府内)1店舗
営業時間10:00~22:00
個室有無完全個室
大阪店舗〒564-0053大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンヂェビル5階
※料金はすべて税込み表示

根本的な改善をしたい女性は「Lino U」がおすすめです。Lino Uでは、パーソナルトレーニングに加え、整体が受けられます。

歪んだ骨盤や姿勢を整えることは、キレイなボディラインを手に入れるカギです。しかし、別で整体に通うとなるとお金も時間もかかってしまいます。

その点、Lino Uでは一回の来店で整体とトレーニングが可能です。根本を整えながらトレーニングができるため、体が変わるスピードアップにも繋がります。

また、ボディメイクだけでなく、美容面での効果が期待できる点も魅力です。Lino Uには最新のコラーゲンマシンが完備されており、髪や肌もキレイになります。パーソナルジムですが、トータルビューティーサロンといってもよいでしょう。

大阪パーソナルジム リノユー利用者の口コミ

約半年お世話になっています。運動ダメダメ、筋トレ何それ?”なレベルからのスタートでしたが、体型だけでなく色々と変わりたくて申し込みしました。
的確な指導と追い込みで2ヶ月で5キロほど痩せたところでただ「痩せたい」から「こういう身体になりたい」に気持ちも変化。指導もそれに伴って少し変更してくださいました。食事面でも厳しすぎることもなく、適度にアドバイスもいただき、ありがたい限りでした。
半年経過した現在ではスタートから−10キロ、筋トレ自体が新しい趣味になり、トレーニングの日が楽しみになっています。

(引用元:Google口コミ Lino U

2ヶ月間お世話になりました。食事面もしっかりサポートしていただき、分からない点もすぐにアドバイスをいただけます。
子どもを連れて行かないといけない時は見ていただきながらレッスンも受けれてとても助かりました^_^優しいスタッフの方ばかりで毎回安心して楽しくレッスンができました。

(引用元:Google口コミ Lino U

ほかのジムやエステで結果が出なかった人にうってつけ「ライフメイクパーソナル」

大阪パーソナルジム ライフメイクパーソナル

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)基本情報

プラン¥85,800~
入会金¥55,000
1回あたり¥13,475
店舗数(大阪府内)1店舗
営業時間8:00~23:00
個室有無完全個室
大阪店舗大阪府大阪市北区芝田2丁目8-33 芝田ビル5階
※料金はすべて税込み表示

ほかのパーソナルジムやエステで結果が出なかった人は、「LIFE-MAKE PERSONAL」をチェックしましょう。

LIFE-MAKE PERSONALには、ほかで結果が出せなかった人やリバウンドしてしまった人に向けた割引プランがあります。

在籍トレーナーは、NASMNESTAといった米国認定資格をもったプロフェッショナル。豊富な知識と経験をもったトレーナーが、個々に合わせた指導で目標達成に導きます。

ほかで結果が出せず諦めていた人は、ぜひ一度LIFE-MAKE PERSONALに相談してみましょう。

ライフメイクパーソナル利用者の口コミ

半年ほど宅トレをしていましたが、体重も減らず、体型にも変化がなかったので、初めてパーソナルジムを探して、見つけたのがライフメイクパーソナルでした!痩せるためにはご飯を抜いた方がいいと思っていたので、朝ごはんを食べないようにしていましたが、岩瀬トレーナーに朝ごはんのアドバイスをもらい、3食しっかり食べる食生活に変わりました。
自分のモチベーションのために、パーソナル初日の写真を撮影してもらい、先日もう一度写真を撮影してもらいました。撮影した写真を見比べてびっくりしました!(笑)
体型が引き締まって、母からも姿勢がよくなったと言われましたwww
やっぱりプロの方にお願いするのが1番だなと感じました;;
もう少し早く始めてたらよかったなと…
トレーナーさんも専任なので、食事の相談もしやすく、メニューも前回の応用編にしてくださったり、私だけのメニューを組んでもらえるのがすごいありがたかったです!通う頻度は少し減らしましたが、仕事終わりに今でも通い続けています♪

(引用元:Google口コミ LIFE-MAKE PERSONAL

とてもきれいな店舗で清潔感があり、女性でも安心して通えるジムだと思います!ただ、スリッパが男女兼用だったので別々にしていただけたら嬉しいかなと思いました…
トレーナーさんは知識も豊富で話しやすい方ばかりなので、なんでも気兼ねなく相談できます!目標達成できるように頑張りますので、これからもよろしくお願いします!!

(引用元:Google口コミ LIFE-MAKE PERSONAL

大阪含めた女性向けパーソナルジムのメリット

大阪の女性向けパーソナルジムのメリットとは

女性向けパーソナルジムは、一般的なパーソナルジムに比べてどんな違いがあるのでしょうか。女性向けパーソナルジムのメリットについて解説します。

男性客の目を気にせずトレーニングできる

女性向けパーソナルジムの最大のメリットは、男性客の存在を気にせずにトレーニングできることです。

完全個室でトレーニングができたり、女性専用であったり、女性のプライバシーが守られています。

トレーニング最中は、大汗をかき息も荒くなり、ヘロヘロになることも。いくら他人とはいえ、異性が周りにいると気になってしまうものです。

その点、女性向けパーソナルジムなら、男性の目を気にせず自分のトレーニングに集中できます。トレーナーは男性であることが多いですが、大阪のパーソナルジムには女性トレーナー在籍のジムも多数存在しています。

女性特有の悩みも気軽に相談できるので、気になる人は在籍トレーナーもチェックしてみましょう。

女性にうれしいサービスが充実している

女性向けパーソナルジムは、女性のニーズに合った充実したサービスが提供されている点も魅力です。

洗練されたオシャレな内装やかわいい色使いのレンタルウエア、有名ブランドのアメニティなど、整った環境はトレーニングに来るのがより楽しみになります。

また、ダイエットやボディメイクだけでなく、美容に関するサービスも充実。これにより、体づくりのみならず自分らしい美しさを追求しながら健康的な体を手に入れられます。

女性の悩みにフォーカスしたプランが用意されている

女性向けパーソナルジムは、女性の悩みにフォーカスしたトレーニングプランを提供しています。

たとえば、美しいクビレや下半身の引き締め、妊娠・出産後の体型戻しといった、女性特有の悩みに特化したプランがあります。

これにより、女性は自身の体型やライフステージに合わせた効果的なトレーニングを受けられ、より満足のいく結果を得られるのです。

大阪にある女性向けパーソナルジムの選び方を解説

目標達成するためには、自分に合ったパーソナルジムを選択することが重要です。パーソナルジムの選び方のポイントをご紹介します。

ライフスタイルに合わせた営業時間・立地を選ぼう

大阪女性向けパーソナルジムの選び方とは

大阪で女性向けのパーソナルジムを選ぶ際には、営業時間と立地を注意深く検討することが重要です。

ライフスタイルに合わせた柔軟な営業時間があれば、仕事や家庭の都合に合わせてトレーニングができます。

たとえば、早朝から営業しているジムなら出勤前にトレーニングが可能です。子供が保育園や学校に通っている間に通いたい人は、自宅の近くや買い物ついでに通える場所を検討するとよいでしょう。

また、アクセスがよく安全で便利な場所にあるジムを選べば通いやすさが向上します。

結果を出すためにはストレスなく通えるかはとても重要です。継続的なトレーニングができ、結果的に目標達成につながります。

女性向けパーソナルジムのメソッドに注目しよう

大阪女性向けのメソッドに注目する

女性向けパーソナルジムのトレーニングメソッドはジム選びの重要なポイントです。トレーニングの効果やアプローチが自身の目標や好みに合致しているかどうかを確認しましょう。

たとえば、下半身痩せに特化していたり、整体や骨格矯正で根本から整えられたりするジムがあります。自分に合ったメソッドを選ぶことで、目標達成に直結するのです。

女性向けサービス内容をチェックしよう

女性向けサービス内容をチェックすること

ジムの提供する女性向けサービス内容も見逃せません。

たとえば、シャワーやドレッサーが完備していれば、仕事前や用事の前に身支度が整えられます。子供がいる場合は、子連れOKのジムを選べば、託児所代はかかりません。

このように、女性特有の要望に応えるサービスや、トレーニング以外にも美容や栄養のアドバイスが充実しているかどうかを確認しましょう。

女性向けパーソナルジムでは、トータルな美と健康へのアプローチが大切にされています。重視したいサービスが提供されているかをチェックしましょう。

大阪の魅力とは?外国人には東京を超える人気の街

大阪はなぜ人気なのか?大阪の魅力について調べてみた

大阪は日本のなかでも、とくに輝く都市のひとつと言えます。以下に、大阪の魅力についてご紹介します。

大阪はトップレベルに活気がある街

大阪は常に活気に満ちた雰囲気が魅力です。梅田道頓堀といった繁華街やショッピングエリアでは、人々の笑顔と賑やかな雰囲気が街を彩り、観光客も地元の人々も一体となって楽しんでいます。

夜の街も北新地を中心に特に活気があります。東京よりも値段が安く、質が高いので多くの人が集まります。その結果、飲食店やエンターテイメント施設が賑わっています。

大阪のおいしい食べもの

大阪はグルメの宝庫としても有名で、美味しい食べものが豊富に揃っています。

とくに「たこ焼き」や「お好み焼き」などの郷土料理が人気で、屋台やレストランで本場の味を楽しめます。美味しいものが多いからこそ、パーソナルジムで運動をして、カロリー消費したいですね。

大阪ならではの多様な文化

大阪は多様な文化が交わる場でもあります。伝統的な歌舞伎や能楽から、現代アートや音楽まで、さまざまな文化が魅力的に共存しています。

また、大阪といえばお笑いです。「笑いの聖地」とも呼ばれ、お笑いや演劇を楽しめる劇場が多数あります。トレーナーもユーモアな人が多いため、辛いトレーニング中も笑いが絶えないでしょう。

大阪は便利な交通機関が発達

大阪は交通機関が発達しており、地下鉄やJR、バスなどが充実しています。これにより、観光地やショッピングエリアへのアクセスが便利で、効率的な移動が可能です。観光地巡りやビジネスの拠点としても便利な都市といえます。

なによりも温かい人々が大阪

大阪の人々は親しみやすく、温かいホスピタリティが広がっています。

「大阪の人はおおらかでフレンドリー」という言葉が伝えるとおり、旅行者は地元の人々の温かさに触れながら、親しみやすい雰囲気の中で滞在できます。各パーソナルジムでも、アットホームな雰囲気が感じられ、緊張しがちな初来店もすぐにリラックスできますよ。

大阪女性向けパーソナルジムおすすめ まとめ

大阪にある女性向けパーソナルジムは、女性にうれしいサービスが充実しており、女性トレーナーが在籍しているジムも多く見受けられました。

相場より安いジムも多く、なかでも女性専用の「GYMS(ジムズ)」は1回あたり3,190円と、大阪で安くパーソナルジムに通いたい人におすすめです。

また、府内のパーソナルジムは立地や営業時間、整体、セルフエステといった、筋トレ以外のサービスが充実しています。自分に合ったジムを選び、楽しくトレーニングしましょう。

この記事の監修者

牧野 響のアバター 牧野 響 メルメイク豊田店責任者

パーソナルトレーニングジム メルメイク 豊田店の責任者トレーナー。パーソナルトレーナー歴3年。年間で1,200セッションを超えるトレーニング指導の経験・知識から、ボディメイク・ダイエットに最適なトレーニング指導・食事指導を行う。通われる方の生活環境に合わせたお菓子やお酒、外食などの食事提案が得意。「トレーニング指導者 (JATI-ATI)」「健康運動実践指導者」の資格を保有。

目次