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【令和最新】福岡のおすすめパーソナルトレーニングジムを目的別で8選

ダイエット
公開日/2020/02/23 更新日/2023/09/19

福岡のパーソナルトレーニング

「福岡のパーソナルトレーニングジムで良いところがないかな…」とお探しの方。一口にパーソナルトレーニングジムと言っても、下記のような項目は、各ジムでかなり違いがあります。

  • いくら掛かるのか
  • どんなトレーニングをするのか
  • どこまでサポートしてもらえるのか
  • どんなサービスがあるのか

そこでこの記事では、ジムに通う目的や希望に合わせたおすすめのパーソナルトレーニングジムを8箇所紹介していきます。どんなジムが良いのか具体的に決まっていない方は、記事前半の「福岡であなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法」から読むのがおすすめです。

どんなジムに通いたいかハッキリしている方は、「福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表」からご一読ください。

福岡であなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法

「福岡のパーソナルトレーニングジムが沢山あって、選び方が分からない」という場合には、以下の3つの手順であなたの理想のジム像を探っていきましょう。

1.ジムに求める優先順位をリストアップ
2.料金相場やトータルコストを見て、現実的に通えるか否かを検討する
3.体験・無料カウンセリングで実際のジムの雰囲気を掴む

上記の方法を試すのは少し面倒に思うかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングジムは通常のジムよりも高い買い物になるので、ジム選びも慎重に行うのがおすすめです。

具体的な方法はこの次に一つひとつ解説していくので、ぜひ実践してみてください。

優先順位によってジムを選ぶ方向性が決まる

まずは、パーソナルトレーニングジムに求める優先順位をリストアップしましょう。

・福岡の何駅のパーソナルトレーニングジムを利用したいのか
・基本的には何時頃に利用したいのか
・「○月までには△キロ痩せたい」などの明確な目標はあるのか
・仕事帰りにジムに行くのか、休日に行くのか
・トレーナーはどんな人がいいのか(女性で優しい人が良いなど)
・予算(月にいくら払えるか)
・設備で必須の条件(個室シャワーは絶対欲しいなど)

上記の項目を参考にジムに求める希望を思いつくままに書き出していく事で、「自分が通いたい」そして「通いたくない」ジムが見えてくるはずです。その中で特に「ここはゆずれない」という項目を順位付けしておくと、ジム選びが楽になります。

料金相場やトータルコストを見る

パーソナルトレーニングジムに求める優先順位が分かったら、次はコスト面に目を向けていきましょう。なぜなら、パーソナルトレーニングジムは専任トレーナーが手厚くマンツーマン指導してくれる代わりに、通常のジムに比べると料金が高くなるからです。

福岡のパーソナルトレーニングジムの料金相場

192,650円
※本記事紹介の8箇所のジムから算出

ただし、通いたいジムの金額が料金相場よりも高い場合でも、下記などの内容が充実している場合には、トータルコストを考えると安いケースがあります。

  • 1回あたりのトレーニング時間が長い
  • 手ぶらで通える(レンタル品がほとんど無料)
  • 個室でトレーニングを受けられる(人目が気にならない)
  • 返金保証やアフターフォローがある

「費用対効果」の部分に注目して、現実的に通える料金設定のジムを見つけてください。

※本記事で紹介しているジムの料金は、「福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表」からまとめて確認できます。

体験・無料カウンセリングで雰囲気を掴む

「優先順位」と「料金」を踏まえて、福岡で気になるパーソナルトレーニングジムの目星が付いたら、体験または無料カウンセリングに申し込んでみましょう。ネットだけでは分からない、ジムやトレーナーの雰囲気を自分の目で確認できます。

ただし、カウンセリングはほとんどのパーソナルトレーニングでジム無料で受けられますが、体験については有料または条件付きのケースが多いのです。

【注意点】

即日入会を決めないと体験料を徴収されるケースもあります。体験に申し込む場合には、事前に詳細情報をよく確認するようにしましょう。

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表

管理人おすすめの福岡のパーソナルトレーニングジム情報を表にまとめてみました!

店名 料金
(入会金+16回)
時間
(1回あたり)
特徴
24/7 Workout 234,000円 75分×16回 ・トレーナーレベルが高い
・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 348,000円 50分×16回 ・CMで有名
・結果重視の大手ジム
Reborn myself天神店 212,200円 50分×16回 ・女性専用で設備充実
・部分痩せコースあり
RITA STYLE 234,000円 60分×16回 ・完全個室で女性向け設備
・トレーナーの研修制度充実
TCL 80,000円 60分×16回 ・本記事最安値のジム
・継続で通う場合もお得
POLICY福岡天神店 198,000円 50分×16回 ・トレーナーの研修制度充実
・通い放題コースあり
re.move 135,000円 60分×16回 ・全プログラム入会金なし
・オーダーメイド型
I’s TOTAL BODY STATION 約60,000円(30分)
約100,000円(60分)
30分×16回
60分×16回
・接骨院スタッフがトレーナー
・食事付きプログラムあり

※1 料金はすべて税別。16回トレーニングした場合の金額で計算しています。
※2 基本料金を記載。(キャンペーンや期間限定の料金は除外)

上記の表を見て気になるジムが見つかった場合には、この次に紹介している各ジムの詳細をチェックしてみてください。

福岡でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム2選

福岡でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム2選

大手のパーソナルトレーニングジムは、下記のような目的や希望を持つ方にピッタリのジムです。

  • 転勤などで引っ越しをしても同じジムに通いたい
  • ジム初心者だけど、絶対に成果を出したい
  • 設備やサービスが充実しているジムで鍛えたい
  • 食生活についてもしっかり指導してほしい

ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、料金が高いというデメリットがあるので注意をしてください。

では次に、福岡でおすすめの大手パーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブン ワークアウト)

24/7 Workout

24/7 Workoutがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・採用率3.13%の狭き門をくぐったプロトレーナーからの指導
・完全個室でトレーニング
・リバウンドを防ぐ顧客主体の食事指導
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・早朝から深夜までの柔軟なレッスン時間(7:00~24:00)

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・遺伝子検査(有料)
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル)
・メールによる食事のアドバイス(サポート)
・水素水飲み放題
・個室シャワー完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
基本コース 16回/2ヶ月 75分 234,000円
ウルトラクイック※1 8回/1ヶ月 75分 136,000円

※1 2020年2月時点の期間限定コースの内容です。
※2 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
24/7 Workout福岡天神店 西鉄福岡(天神)駅 徒歩3分
天神駅 徒歩4分
天神南駅 徒歩6分
24/7 Workout小倉店 小倉駅・新幹線口 徒歩1分
24/7 Workout博多店 博多駅・筑紫口 徒歩6分

※2020年2月時点の情報です。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)がおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・運動が苦手な方~大会に出たい方まで、様々なレベルに応じたプログラムがある
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・福岡県内だけでも5店舗もある
・糖質制限に特化した食事指導がある
・RIZAP特性の低糖質フードやサプリを購入できる

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・専用アプリでの食事管理
・食の専門家による電話サポート
・オリジナル糖質フードやサプリ
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオル、ドリンク)
・トレーナー以外のカウンセラー在籍
・リバウンド保険あり(有料)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
シェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
シェイプアッププラス 最短16回/2ヶ月 80分 548,000円
ペアシェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 487,800円
ペアシェイプアップ プラス 最短16回/2ヶ月 80分 698,000円
モデル 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
美脚 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
マッスルゲイン 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 回数/期間は、24回/3ヶ月・32回/4ヶ月からも選べます。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
ライザップ小倉店 小倉駅・南口 徒歩8分
平和通駅・出入口9 徒歩3分
ライザップメディカル黒崎店 黒崎駅・南口 徒歩10分
ライザップ博多店 博多駅・筑紫口 徒歩6分
ライザップ天神店 赤坂駅・5番出口 徒歩5分
西鉄福岡駅・北口5番出口 徒歩9分
ライザップ久留米店 西鉄久留米駅・西口 徒歩9分

※2020年2月時点の情報です。

福岡で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選

福岡で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選

女性向けのパーソナルトレーニングジムは、下記のような目的や希望を持つ女性にピッタリのジムです。

  • 男性利用者の目線を気にしてトレーニングしたくない
  • 清潔感のあるジムを利用したい
  • 女性トレーナーに指導してもらいたい
  • アメニティや個室シャワーなどの設備やサービスは揃えて欲しい
  • 鍛えるというよりは、女性らしいボディラインを目指したい

ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、料金が少し割高だったりボディビル大会向けのような筋トレメニューが少ないといったデメリットがあります。

では次に、福岡で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself

Reborn myself(リボーンマイセルフ)がおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・トレーナーも利用者も全員女性だから安心
・1時間以内でパーソナルトレーニングが終わるので、忙しい人も通いやすい
・部分痩せに特化したプログラムがある
・食事指導もあるので食べ過ぎによるリバウンドを防げる

【独自サービス】

・六本木店・自由が丘店では、託児所が1回500円で利用できる
・六本木店では、1回1,500円でVIPルームが利用できる
・オリジナルウォーターを1本180円で購入できる
・遺伝子検査が15,000円でできる
・レンタル無料(ウェア、シューズ、タオルなど)
・個室シャワー完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
ダイエット※3 8回/30日間 50分 125,100円
お腹痩せ 18回/65日間 35分 182,000円
脚痩せ 20回/70日間 40分 260,200円
小尻 20回/70日間 40分 260,200円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 時間帯や選ぶコースによっては、割引があります。
※3 表の金額は、福岡エリアのものです。
※4 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
リボーンマイセルフ天神店 天神南駅 徒歩7分
西鉄福岡駅・北口 徒歩4分

※2020年2月時点の情報です。

RITA STYLE(リタスタイル)

RITA STYLE

RITA STYLE(リタスタイル)がおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・福岡では珍しい完全個室でマンツーマン指導を受けられる
・158時間もの研修を受けたプロトレーナーが指導
・LINEを使って、メンタル&食生活をサポートしてくれる
・アメニティやシャワールームなど女性に嬉しい設備が整っている

【独自サービス】

・LINEを通したお食事サポート&お悩み相談
・パーソナルトレーニング後に無料でプロテインを提供
・無料のケトン体検査(痩せやすい体になっているかチェック)
・医療機関で使われる体組成計で体内の精密計測
・無料レンタル(ウェア&タオル)
・プレミアムウォーターの無料提供
・30日間全額返金保証あり

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
2ヶ月コース 16回/2ヶ月 60分 234,000円
3ヶ月コース 24回/3ヶ月 60分 313,000円
6ヶ月コース 48回/6ヶ月 60分 588,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
リタスタイル博多筑紫口店 博多駅筑紫口 徒歩3分
リタスタイル天神大名店 西鉄天神駅 徒歩5分
リタスタイル小倉魚町店 小倉駅 徒歩5分
平和通駅 3分

※2020年2月時点の情報です。

福岡で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム2選

福岡で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム

料金が安いパーソナルトレーニングジムは、下記のような目的や希望を持つ方にピッタリのジムです。

  • 無理なく長期的にジムに通い続けたい
  • お得な値段で専属トレーナーのマンツーマン指導を受けたい

ただし、料金が安い分、レンタル用品が少なかったりシャワー室が用意されていないケースが多いのです。そのため、料金が安いパーソナルトレーニングジムを選ぶ場合は、下記などについて事前確認しておくと安心でしょう。

・自分で用意すべきもの(ウェアやシューズ等)
・利用できない設備やサービス(シャワー室、食事指導)

では次に、福岡で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

TCL(トータルケアラボ)

TCL

TCL(トータルケアラボ)がおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・福岡でトップクラスの低価格でパーソナルトレーニングを受けられる
・継続の場合も2ヶ月/60,000円でトレーニングOK
・こんなに低価格なのに食事指導もある

【独自サービス】

・1回500円のストレッチコースあり(11回目以降は2,000円)
・1回6,000円の都度払いでパーソナルトレーニングが受けられる
・1回3,500円(30分)または5000円(60分)でメンテナンスが受けられる

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
ダイエットスクール 16回/2ヶ月 60分 新規80,000円
継続60,000円
短期集中管理チャレンジ 24回/3ヶ月 60分 240,000円

※1 入会金がありません。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
TCL(トータルケアラボ) 祇園駅 徒歩3分

※2020年2月時点の情報です。

POLICY(ポリシー)

POLCY

POLICY(ポリシー)がおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・サブスク通い放題コースなら、月3万円以内でパーソナルトレーニングができる
・ジム替え割を利用すれば、さらにお得な値段で通える
・営業時間が長いので、忙しい人でも通いやすい
・筋肉をしっかりつけたい人も満足できるトレーニングが受けられる

【独自サービス】

・ジムかえ割がある(検討先のジムや現在通っているジムより料金がお得になる)
・サブスク通い放題コースがある(たくさんトレーニングしたい人におすすめ)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
2ヶ月集中ダイエット 18回/2ヶ月 50分 198,000円
サブスク通い放題 1日1回/1ヶ月 50分 7:00~17:00は24,800円
17:00~24:00は29,800円
入会金30,000円(初月のみ)

※1 2ヶ月集中ダイエットのみ、入会金込みの料金になっています。
※2 2ヶ月集中ダイエットの通う頻度は、週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
福岡天神店 福岡(天神)駅 徒歩9分

※2020年2月時点の情報です。

福岡限定の個人パーソナルトレーニングジム2選

福岡限定の個人パーソナルトレーニングジム2選

福岡限定の個人パーソナルトレーニングジムは、大手に比べて下記のようなメリットがあります。

  • 柔軟にプログラムを組んでもらいやすい
  • アットホームな雰囲気のジムが多い
  • 大型店舗よりも料金が安い

そのため、混雑しているジムに通いたくない方やトレーナーと相談しながらゆっくりトレーニングをしたい方は、個人で運営しているジムに通ってみるのもおすすめです。ただし、大手ではあるのが当たり前の個室シャワーや無料のレンタル品などは用意されていないケースも多いので、ジム選びの際には注意をしてください。

また、少人数制のため、トレーナーと相性が悪いときに担当替えをするのが難しい場合があります。事前見学に行って、自分の目でジムの雰囲気を確認するようにしておきましょう。

re.move(レ・ムーブ)

re.move

re.move(レ・ムーブ)おすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・すべてのプログラムに入会金なし
・自宅でもできる簡単なパーソナルトレーニング法を教えてくれる
・全プログラムの料金が福岡のパーソナルトレーニングジムの中でも安め

【独自サービス】

・オーダーメイド型のプログラム
・60分体験レッスンの7日間全額返金保証(5,500円)
・腰痛・肩こり・姿勢改善へのアプローチ
・パーソナルトレーニングの無料動画配信

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
お試しコース 3回/1ヶ月 60分 24,000円
カラダの変化を実感コース 6回/1.5ヶ月 60分 45,000円
本気コース 12回/2ヶ月 60分 84,000円
プレミアお任せコース 24回/3ヶ月 60分 156,000円

※1 入会金がありません。
※2 通う頻度は週2回を想定しています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
レ・ムーヴ桜坂店 桜坂駅 徒歩1分
レ・ムーヴ博多店 博多駅筑紫口 徒歩7分
レ・ムーヴ美鈴が丘店 三沢駅 徒歩15分

※2020年2月時点の情報です。

I’s TOTAL BODY STATION(アイズトータルボディステーション)

I’s TOTAL BODY STATION

I’s TOTAL BODY STATIONおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・トレーナーが整骨院のスタッフだからボディケアもできる
・食事付きのプログラムがある
・子供も一緒にパーソナルトレーニング体験ができる
・系列店でも店舗によって選べるプログラムやサービスが変わる

【独自サービス】

・併設接骨院によるボディケア
・小学生も通えるパーソナルトレーニングコースあり(一部店舗)

【プログラム内容&料金プラン】

店舗によってコース内容や料金が異なります。おおよその価格帯は以下の通りです。

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
会員価格 4回/1ヶ月 30分・60分 約20,000円・約30,000円
会員価格 8回/1ヶ月 30分・60分 約30,000円・約50,000円
会員価格 12回/1ヶ月 30分・60分 約40,000円・約70,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 パーソナル会員はデイタイム(10:00~17:00限定)を選ぶと、さらに安くなります。
※3 各ジムで独自のパーソナルトレーニングコースが用意されています。

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
アイズトータルボディステーション美野島店 博多駅 徒歩19分
西鉄平尾駅 徒歩19分
高宮駅 徒歩20分
アイズトータルボディステーション春日 井尻駅 徒歩19分
南福岡駅 徒歩23分
アイズトータルボディステーション基山駅前店 基山駅 構内
アイズトータルボディステーション西新店 西新駅・1番出口 徒歩3分
アイズトータルボディステーション マークイズ福岡ももち店 西鉄バス「ヤフオクドーム前」または
「九州医療センター」徒歩すぐ
アイズトータルボディステーション
姪浜店
姪浜駅 徒歩4分

福岡のパーソナルトレーニングジム一問一答

福岡のパーソナルトレーニングジム一問一答

一口に福岡のパーソナルトレーニングジムと言っても、各ジムによってトレーニング内容やサービスは様々です。そのため、ジム選びをする際には料金だけではなく、様々な項目を比較検討するのがポイントになります。

とは言え、パーソナルトレーニングジムにはいくつかの共通項もあります。具体的には、下記の3つです。

  • パーソナルトレーニングジムに通う頻度や期間
  • パーソナルトレーナーの選び方
  • 大手と個人ジムの違い

ジム選びをする際の事前知識として覚えておくと役立つので、ぜひ参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度や期間は?

福岡を含む全国のパーソナルトレーニングジムでは、1プログラムあたりの通う頻度や期間は以下のように設定されているケースが多いです。

通う頻度 通う期間
週2日 約2ヶ月

※選ぶコースやプログラムによって変動します。

そのため、「人から見て分かるくらい痩せたい」という希望がある場合には、上記の時間を確保する余裕が必要になるでしょう。

  • 営業時間
  • 1回あたりのトレーニング時間
  • 自宅または会社からのジムまでの距離

上記も踏まえて、通いやすいジムを選んでくださいね!

パーソナルトレーナーの選び方は?

福岡を含む全国のパーソナルトレーニングジムでは、専属トレーナーのマンツーマン指導が基本になります。そのため、ジム選び以上にトレーナー選びは重要です。

特に女性トレーナーを希望する場合には、事前確認をしておくのがおすすめと言えます。なぜなら、パーソナルトレーニングジムのトレーナーの男女比率は8:2で男性の方が多いと言われているからです。

さらに、無料カウンセリングや体験を受けて事前に所属トレーナーの雰囲気を確認しておくと、「通ってみて合わなかった」と後悔する確率を減らしやすくなります。

大手と個人のパーソナルトレーニングジムの違いは?

大手と地域限定の個人パーソナルトレーニングジムの違いは、以下の通りです。

大手 個人
プログラム内容 全国どこでも同じ 系列店により異なるケースがある
料金 高額なケースが多い 安価なケースが多い
施設 全国均一で充実した設備あり 系列店により異なるケースがある
トレーナー 研修制度で一定レベルをキープ 当たり外れが大きい
レンタル品 ほとんど無料で借りられる レンタル品なし(または少ない)
立地 駅近が多い 駅から遠い店舗もある

上記の表を見ても分かる通り、大手と個人では、同じパーソナルトレーニングジムでも全く特徴が異なります。

大手 一定水準のサービスやトレーニングを受けたい方向け
個人 安さやその店舗独自のサービスやトレーナーが気に入った方向け

特に福岡などの地域限定の個人店は、ホームページからの情報だけでは分かりにくい部分も多いので、入会前に見学に行っておくと安心です。

まとめ

福岡のパーソナルトレーニングジムのまとめ

それでは最後に、福岡のパーソナルトレーニングジムについておさらいしていきます。

あなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法

・ジムに求める優先順位をリストアップ
・料金相場やトータルコストを見て、現実的に通えるか否かを検討する
・体験・無料カウンセリングで実際のジムの雰囲気を掴む

【目的別】おすすめのパーソナルトレーニングジム

特徴 名称
大手 24/7 Workout
大手 RIZAP
女性向け Reborn myself
女性向け RITA STYLE
安い TCL
安い POLICY
福岡限定 re.move
福岡限定 I’s TOTAL BODY STATION

パーソナルトレーニングジムに通う頻度や期間

通う頻度 通う期間
週2日 約2ヶ月

※店舗や選ぶプログラムによっても異なります。

トレーナーの選び方

・女性トレーナー希望の場合は、事前確認がおすすめ
・体験やカウンセリングに行くと、所属トレーナーの雰囲気をつかみやすい

大手と個人の違い

・大手:一定水準のサービスやトレーニングを受けたい方向け
・個人:安さやその店舗独自のサービスやトレーナーが気に入った方向け

この記事を書いた人

山田 拓弥
経歴
2012年 日本ボクシングコミッション(JBC)プロライセンス取得
ボクシング歴 17年
大手スポーツクラブにて約8年間勤務

プロボクサー時代の経験と大手スポーツクラブでの経験を活かして、ダイエットの為の食事指導や筋力トレーニングの他、ボディメイク、コンディショニングなどを行う。

パーソナルジム経営開業ノウハウ
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