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船橋市のおすすめパーソナルトレーニングジム8選！安い・女性向け【令和最新】

ダイエット

公開日／2020/05/31 更新日／2023/09/19

今回は、船橋市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを8店舗紹介していきます！

女性向けで安いジムはどこだろう？
大手のジムとの違いって何？
そもそもどうやってジム選びをすればいいの？
船橋市で人気のジム情報を一気に比較したい！

上記のようなという方は参考にしてみてください。

※注意

本記事で紹介しているパーソナルトレーニングジムの情報は、2020年5月時点のものです。価格は公式サイトの基本料金（期間限定の料金は除外）を記載しております。

この記事の目次

1 船橋市のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧表
2 船橋市の安い女性向けパーソナルトレーニングジム6選
3 船橋市の大手パーソナルトレーニングジム2選
- 3.1 24/7Workout（24/7ワークアウト）
- 3.2 RIZAP（ライザップ）
4 船橋市でのパーソナルトレーニングジムの選び方
5 まとめ

船橋市のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧表

まずは、おすすめのパーソナルトレーニングジム情報をまとめてご紹介していきます！

店名	料金（入会金+16回）	時間（1回あたり）	特徴
Studio Body Make	79,000円	45分×16回	・7万円台の超格安価格・加圧+αのパーソナルトレーニング
PLATEA 西船橋スタジオ	83,600円	50分×16回	・加圧✕有酸素運動・資格多数の実力派トレーナー
MAHANA 津田沼店	128,000円	50分×16回	・食事指導ありなのに安い！・店外サポートも充実
ONE&ONLY	133,200円	60分×16回	・回数券制でスケジュール自由・オプションメニューが豊富
Precious	174,000円	60分×16回	・ホテルのような設備・12年の実績がある安心感
Assemble	180,000円	60分×16回	・ヒップアップをさせながらダイエット・個人営業のためトレーナーが固定
24/7 Workout 船橋店	234,000円	75分×16回	・トレーナーレベルが高い・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 船橋店	348,000円	50分×16回	・CMで有名、安心の実績・結果重視の大手ジム

※料金はすべて税別
※約2ヶ月（16回）トレーニングしたと想定した場合で計算

ここまで読んで気になるジムが見つかった方は、この次のジム別の詳しい紹介まで読み進めてください。一覧表を見ても「どのジムがいいのか分からない！」とお悩みの方は、記事後半の「船橋市でのパーソナルトレーニングジムの選び方」から先に読んでみましょう。

船橋市の安い女性向けパーソナルトレーニングジム6選

船橋市の安い女性向けパーソナルトレーニングジムは、以下の5店舗です。

Studio Body Make（スタジオボディメイク）
PLATEA（プラテア）
MAHANA（マハナ）
ONE&ONLY（ワンアンドオンリー）
Precious（プレシャス）

約2ヶ月（16回）通っても、パーソナルトレーニングジムの平均相場より安い予算の店舗をピックアップしました。ただし、極端に料金が安いジムは、あなたが求めているサービスを受けられない可能性があります。

値段だけで決めてジム選びを失敗しないためにも、この後の各店舗の詳しい紹介を読んで比較するのがおすすめです！

Studio Body Make（スタジオボディメイク）

Studio Body Makeを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・16回通っても79,000円という驚きの格安価格！
・女性が利用しやすい白を基調とした施設の雰囲気
・加圧をはじめとした多彩なパーソナルトレーニングメニューがある

【独自サービス】

・有料レンタルあり（ウェア、タオル、シューズ、靴下等）
・夫婦で通えるコースあり（1人あたり月額2,000円お得）
・組み合わせ自由な4種類のトレーニングメニュー

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：有（2台）
・シャワー室：有
・食事指導：無

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
月4回コース	4回／1ヶ月	45分	35,000円
月8回コース	8回／1ヶ月	45分	47,000円
ご夫婦コース	4回／1ヶ月	45分	33,000円（1人あたり）

※入会金+事務手数料込みの金額

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
Studio Body Make	大神宮下駅　徒歩2分船橋駅　徒歩10分

※2020年5月時点の情報

PLATEA（プラテア）

PLATEAを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・11年の実績をもつ信頼できるパーソナルトレーニングジム
・加圧トレーニング✕有酸素運動ができる
・トレーナーが様々な資格を保有している実力派

【独自サービス】

・子連れトレーニング可能（平日・10時～17時限定）
・友人と2人1組でも通える（火曜～金曜・10時～16時限定）
・訪問トレーニングあり／月4回・35,700円
・オプションサービスあり（パーソナルストレッチ：15分・1,950円）

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：不明（要問合せ）
・シャワー室：不明（要問合せ）
・食事指導：無

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
ベーシック4	4回／1ヶ月	50分	30,000円
ベーシック6	6回／1ヶ月	50分	38,800円
ベーシック8	8回／1ヶ月	50分	46,800円
アドバンス	4回／1ヶ月	80分	46,000円

※入会金込みの金額

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
PLATEA 西船橋スタジオ	西船橋駅南口徒歩3分

※2020年5月時点の情報

MAHANA（マハナ）

MAHANAを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・128,000円（16回／2ヶ月）と料金が安いのに食事指導もある！
・レンタル品がすべて無料だから手ぶらで通える
・店外サポートが充実（LINE・メールでの質問が無制限）

【独自サービス】

・子連れトレーニング可能（要相談）
・無料レンタルあり（ウェア、タオル、シューズ、靴下、飲料水等）
・LINE・メールによる店外サポート
・完全個室の専属トレーナー制度
・個人に合わせたパーソナルトレーニングメニューの作成
・モニター割やDAY会員割などのお得な制度あり

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：不明（要問合せ）
・シャワー室：有
・食事指導：有

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
クイックプラン	16回／2ヶ月 24回／3ヶ月 32回／4ヶ月	50分（運動40分＋着替え等10分）	128,000円 185,000円 240,000円
スタンダードプラン	16回／2ヶ月 24回／3ヶ月 32回／4ヶ月	60分（運動50分＋着替え等10分）	148,000円 215,000円 280,000円
美BODYプラン	16回／2ヶ月 24回／3ヶ月 32回／4ヶ月	70分（運動60分+着替え等10分）	168,000円 240,000円 316,000円
筋肉量UPプラン	16回／2ヶ月 24回／3ヶ月 32回／4ヶ月	70分（運動60分+着替え等10分）	148,000円 215,000円 280,000円

※初月のみ入会金込みの金額で計算

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
MAHANA 津田沼店	津田沼駅徒歩3分

※2020年5月時点の情報

ONE&ONLY（ワンアンドオンリー）

ONE&ONLYを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・回数券制だから、自分のスケジュールに合わせて予定を組める
・鍼灸やあん摩指圧マッサージも受けられる（40分コース以外）
・トレーナーを指名できるので好きな人に見てもらえる（40分コース以外）

【独自サービス】

・オプションメニューの提供（加圧、鍼灸、ボディケア、姿勢改善等）
・個人に合わせたパーソナルトレーニングメニューの作成
・有料レンタルあり（ウェア、タオル）

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：無（近隣コインパーキングを使用）
・シャワー室：有
・食事指導：無（オプションで栄養指導は可）

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
40分コース（トレーナー指名＆専門メニュー不可）	4回／2ヶ月 6回／2ヶ月 8回／2ヶ月	40分	40,800円 52,900円 62,800円
60分コース	4回／2ヶ月 6回／2ヶ月 8回／2ヶ月	60分	45,200円 59,500円 71,600円
80分コース	4回／2ヶ月 6回／2ヶ月 8回／2ヶ月	80分	49,600円 66,100円 80,400円
単発トレーニング	1回	60分	21,000円

※初回のみ入会金＆事務手数料込みの金額で計算

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
ONE&ONLY	京成船橋駅　徒歩2分船橋駅　徒歩4分

※2020年5月時点の情報

Precious（プレシャス）

Preciousを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・ホテルのような清潔感あふれるジムだから、女性が通いやすい！
・完全予約・会員制だから、ひと目が気にならない
・女性に嬉しい効果がある加圧パーソナルトレーニングが中心
・12年の歴史がある実力派ジムだから、安心して任せられる

【独自サービス】

・会員限定のジェルネイルメニュー
・ボディケア、ストレッチメニューあり（有料オプション）
・ドリンクサーバー使い放題（無料）
・アメニティー完備（無料）
・ロッカールーム完備
・有料レンタルあり（ウェア、タオル）
・プロテインサプリ等の販売

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：有
・シャワー室：有
・食事指導：有（毎カウンセリング時）

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
スーパープレシャスコース	4回／1ヶ月 5回／1ヶ月 6回／1ヶ月 7回／1ヶ月 8回／1ヶ月	60分	74,000円 85,000円 90,000円 100,000円 102,000円
コンテストボディコース	4回／1ヶ月 5回／1ヶ月 6回／1ヶ月 7回／1ヶ月 8回／1ヶ月	80分	82,000円 95,000円 102,000円 114,000円 118,000円

※初月のみ入会金込みの金額で計算

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
Precious	船橋駅徒歩3分

Assemble

Assembleを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下の通りです。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・ヒップアップをさせながらダイエット（骨盤の使い方を矯正）
・個人営業のためトレーナーが固定
・完全個室で他人との接触皆無（感染防止にも有効）

【独自サービス】

・ウェアレンタル無料
・ペア入会で入会金オフ
・未消化分の返金あり

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：無（近くにコインパーキング有り）
・シャワー室：有
・食事指導：有

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
ショートコース	10回	60分	130,000円
2ヶ月コース	16回／2ヶ月	60分	180,000円
3ヶ月コース	／3ヶ月	60分	240,000円

※入会金込の価格

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
Assemble	西船橋駅南口徒歩5分

※2020年5月時点の情報

船橋市の大手パーソナルトレーニングジム2選

船橋市でおすすめの大手パーソナルトレーニングジムは、以下の2店舗です。

24/7Workout
RIZAP

ここまでご紹介した地域密着型のジムに比べて料金が高い一方で、下のような魅力があります。

・全国展開だから引っ越し後も同じジムに通える可能性が高い
・年中無休でスケジュールを組みやすい
・トレーナーの研修制度があり、一定レベル以上の指導が受けられる
・設備が充実しているから、ストレスなくトレーニングに集中できる

では次に、大手2店舗の違いを比較していきましょう！

24/7Workout（24/7ワークアウト）

24/7workoutを選ぶ上で知っておきたいポイントは、以下のとおりです。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・採用率3.13％をクリアしたプロトレーナーの指導が受けられる
・しっかり食べる食事指導だから、食べる事が好きでも安心
・一人ひとりに合わせパーソナルトレーニングプランを用意してもらえる
・早朝から深夜まで営業しているから、出勤前後に通いやすい
・無料レンタル品が充実しているから、手ぶらでトレーニングが受けられる

【独自サービス】

・3食しっかり食べる食事指導
・メールによる食事サポート
・トレーニングウェアやシューズ、タオル等の無料貸し出し
・個室シャワー完備
・水素水飲み放題

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：有
・シャワー室：有
・食事指導：有

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
基本コース	16回／2ヶ月	75分	234,000円
ウルトラクイック※1	8回／1ヶ月	75分	136,000円

※1 2020年2月時点の期間限定コースの内容
※2 料金は全て入会金込みの金額
※3 通う頻度は週2回が目安

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
24/7 Workout船橋店	京成船橋駅　徒歩4分

※2020年5月時点の情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）がおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・業界最大手の実績があり、結果を出すパーソナルトレーニングが受けられる
・独自アプリで店外でも毎日食事の管理をしてくれる
・医療機関とも提携しているから、安心・安全な環境が完備されている
・147時間の研修を受けた質の高いトレーナーの指導が受けられる
・無料レンタル品が充実しているから、手ぶらでトレーニングが受けられる

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・専用アプリでの食事管理
・食の専門家による電話サポート
・オリジナル糖質フードやサプリ
・レンタル無料（ウェア、シューズ、タオル、ドリンク）
・トレーナー以外のカウンセラー在籍
・リバウンド保険あり（有料）

【食事指導や設備の有無】

・駐車場：有
・シャワー室：有
・食事指導：有（店外サポートあり）

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
シェイプアップ	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
シェイプアッププラス	最短16回／2ヶ月	80分	548,000円
ペアシェイプアップ	最短16回／2ヶ月	50分	487,800円
ペアシェイプアッププラス	最短16回／2ヶ月	80分	698,000円
モデル	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
美脚	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
マッスルゲイン	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円

※1 料金は全て入会金込みの金額
※2 回数/期間は、24回／3ヶ月・32回／4ヶ月から選択可
※3 通う頻度は週2回が目安

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
RIZAP船橋店	京成船橋駅　徒歩4分船橋駅　徒歩7分

※2020年5月時点の情報

船橋市でのパーソナルトレーニングジムの選び方

「船橋市でのパーソナルトレーニングジムの選び方が分からない」という方は、以下の3つのポイントを比較するのがおすすめです。

大手と地域密着型ジムの違い
通いやすさや料金
サービス内容や保証制度

理想のパーソナルトレーニングジムを探せるようになります。また、逆にお金を掛けなくても良い部分にも気づけるので、本当の意味でコスパの良いジムにも出会えるようになるはずです。

どういう事か、一つひとつ詳しく説明していきます！

大手と地域密着型ジムの違い

「船橋市の大手パーソナルトレーニングジム2選」でも軽く紹介しましたが、大手と地域密着型のジムには以下のような違いがあります。

	大手	地域密着型
実績	多い	ジムによって異なる
設備	充実している	シャワー室がないジムも
無料レンタル品	全品無料	全品無料は珍しい
食事指導	しっかりしてくれる	ジムによってはない
トレーナーの質	研修制度で一定レベル以上	講師によってバラつきあり
料金	相場より高め	大手より安いケースが多い
店舗数	多い（全国展開）	少ない（地域密着）

つまり、大手は料金が高い一方で他の要素はすべて高い基準を満たしています。逆に地域密着型は、ジムによって用意されているサービスにバラつきがあるので注意が必要です。

・大手がおすすめな方：一定水準以上のサービスを希望
・地域密着型がおすすめな方：必要最低限のサービスでOK

通いやすさや料金

通いやすさや料金は、挫折せずに最後までパーソナルトレーニングジムに通い続けられるか否かを決める重要な比較ポイントです。

具体的には、下記の項目を見ておくと良いでしょう。

最寄り駅からの距離
自宅または職場からの距離
予算内におさまるか否か

特に「長期的にパーソナルトレーニングジムに通って体型を維持し続けたい」と考えている方は、絶対に外せない項目だと言えます。設備の華やかさやトレーニングメニューの豊富さも大切なポイントですが、「現実的に継続して通い続けられるか」は忘れずに確認してください！

サービス内容や保証制度

各店舗のサービス内容や保証制度の有無についても事前確認しておくと、後悔のないパーソナルトレーニングジム選びができます。

【サービス内容のチェックポイント】

・無料レンタル品の有無
・シャワー質の有無
・駐車場の有無
・パウダールームの有無

【保証制度のチェックポイント】

・返金される条件
・保証期間

特に保証制度については、各ジムで返金の条件が全く異なります。「30日間返金保証」と記載されていても、実際には対象外で返金してもらえなかったというケースも多いのです。

契約前には、保証制度の内容までしっかり確認しておきましょう！

まとめ

それでは最後に、船橋市のパーソナルトレーニングジムについておさらいしていきます。

船橋市でおすすめのパーソナルトレーニングジム

店名	特徴
Studio Body Make	・7万円台の格安価格・加圧+αのパーソナルトレーニング
PLATEA 西船橋スタジオ	・加圧✕有酸素運動・資格多数の実力派トレーナー
MAHANA 津田沼店	・食事指導ありなのに安い！・店外サポートも充実
ONE&ONLY	・回数券制でスケジュール自由・オプションメニューが豊富
Precious	・ホテルのような設備・12年の実績がある安心感
Assemble	・ヒップアップをさせながらダイエット・個人営業のためトレーナーが固定
24/7 Workout 船橋店	・トレーナーレベルが高い・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 船橋店	・CMで有名、安心の実績・結果重視の大手ジム