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神戸市のパーソナルトレーニングジム7社比較!定番・安いで一覧表も作成【令和最新】

ダイエット
公開日/2020/04/18 更新日/2023/09/19

神戸市のパーソナルトレーニング

「神戸市でパーソナルトレーニングジムを探しているけど、どこに通ったらいいのか分からない」という方。たしかに、神戸市だけでも数多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、探すだけでも手間が掛かりますよね。

そこでこの記事では、読むだけであなたにピッタリのジムが簡単に見つかる、以下の2つ情報を紹介していきます。

  • パーソナルトレーニングジムの選び方
  • 特徴別のおすすめパーソナルトレーニングジム

いくつもジムを比較してよく分からなくなってしまった方は、ぜひこの記事を読んで理想のパーソナルトレーニングジムを見つけてください!

神戸市のパーソナルトレーニングジム一覧表

まずは、神戸市のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介していきます。

店名 料金
(入会金+16回)
時間
(1回あたり)
特徴
24/7 Workout 三宮店 234,000円 75分×16回 ・トレーナーレベルが高い
・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 神戸店 348,000円 50分×16回 ・CMで有名、安心の実績
・結果重視の大手ジム
UNDEUX KOBE STUDIO 226,000円 50分×16回 ・宅配食付きコースがあり
・オンラインLiveコースあり
SLENDS 神戸三宮店 58,000円 50分×16回 ・本記事最安値
・痩身エステあり
Y-STYLE 90,910円 40分×16回 ・ボディケア&マッサージあり
・指導実績&資格多数のトレーナー
DoDOPep 100,776円 50分×16回 ・スタッフ全員が医療国家資格あり
・毎食の食事指導あり
BEFORT 180,400円 16回(※3) ・女性のボディメイク専門
・理学療法士資格保持のトレーナー

※1 料金はすべて税別。16回トレーニングした場合の金額で計算。
※2 基本料金を記載。(キャンペーンや期間限定の料金は除外)
※3 公式サイトにトレーニング時間の記載なし。

とは言え、上記の表を見ても、どのジムが良いのかピンと来ない方も多いと思います。そういった方は、この後に紹介している「神戸市でのパーソナルトレーニングジムの選び方」を読んで、通いたいジムの方向性を決めていきましょう。

神戸市でのパーソナルトレーニングジムの選び方

神戸市でのパーソナルトレーニングジムの選び方

数多くある神戸市のパーソナルトレーニングジムの中で、自分と相性の良いジムを見つけるためには、以下の3つのポイントが重要になります。

  • 通いたいジムの傾向を決める
  • 料金・通いやすさ・独自サービスを確認
  • 見学に行って入会前の最終チェックをする

つまり、「自分がどんなジムに通いたいのか」のかを自覚するための作業を先に終わらせておく事で、ジム選びが格段に楽になるのです!具体的な方法は、この後に説明しているので参考にしてください。

通いたいジムの傾向を決める

神戸市でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、まず通いたいジムの傾向を大まかに決めていきましょう。なぜなら、以下のどちらに通いたいかを決めるだけでも、各ジムの比較検討がしやすくなるからです。

定番ジム 個人経営のジム
トレーナー 研修制度で一定レベル 人によって差があるケースが多い
サービス 無料提供が多い 有料・必要最低限
食事指導 毎日ある ない・期間限定
設備 充実している 必要最低限
料金 相場より高め 相場より安め
店舗 全国展開 地域密着

料金・通いやすさ・独自サービスを確認

神戸市で通いたいパーソナルトレーニングジムの傾向が決まったら、次は各ジムの以下のポイントを比較検討していきましょう。

・料金(無料レンタル品やトレーニング時間も考慮してチェック)
・通いやすさ(駅、自宅、職場からの距離)
・独自サービス(整体、加圧、完全個室、女性専用など)

漠然とジムを選んでいた時よりも、それぞれのジムの違いや特徴を掴みやすくなるはずです。

【注意点】

各ジムを比較検討する際に、口コミを当てにし過ぎるのはやめましょう。やらせ・サクラのように広告目的の口コミに惑わされてしまうケースがあります。

見学に行って入会前の最終チェックをする

神戸市のパーソナルトレーニングジムの中で、通ってみたいジム候補が決まったら、入会前に見学へ行くのがおすすめでしょう。なぜなら、公式サイトから見るとキレイな設備の写真も、実際に行ってみると「狭い」「古い」「汚い」といった印象を受けるケースがあるからです。

さらに、スタッフやトレーナーの接客態度は、対面で話してみないと分からない部分が多くなります。後悔をなくすためにも、入会前の見学には勇気を出して行ってみてくださいね!

【ポイント】

・各店舗、無料カウンセリングを行っているジムが多いです。
・見学後の入会では、入会金無料などの特典が用意されているケースが多いので積極的に利用しましょう!

パーソナルトレーニングジムの選び方が分かったところで、次は傾向別のおすすめジムを実際に紹介していきます。

神戸市の定番パーソナルトレーニングジム3選

神戸市の定番パーソナルトレーニングジム

神戸市の定番パーソナルトレーニングジムでおすすめなのは、以下の3つです。

  • 24/7 Workout(24/7ワークアウト)
  • RIZAP(ライザップ)
  • UNDEUX(アンドゥ)

トレーニングだけでなく、毎日の食事指導にまで力を入れているので、本気で痩せたい・鍛えたい方にピッタリのジムになります。とは言え、以下のようなポイントは各ジムで異なる部分が大きいです。

・トレーニング内容
・サービス
・立地条件
・営業時間
・設備

この後に紹介しているジム別の詳細情報を比較して、あなたの理想の空間を見つけてくださいね!

24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブン ワークアウト)

24/7 Workout

24/7 Workoutがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・全トレーナーが厳しい研修を通過している実力派
・営業時間が長いから忙しい人でも通いやすい(7:00~24:00)
・完全個室で75分じっくりパーソナルトレーニングが受けられる
・無料レンタル品が充実しているから仕事帰りでも通いやすい
・食事指導がきつ過ぎないから続けやすい

【独自サービス】

・3食しっかり食べる食事指導
・メールによる食事サポート
・トレーニングウェアやシューズ、タオル等の無料貸し出し
・個室シャワー完備
・水素水飲み放題

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
基本コース 16回/2ヶ月 75分 234,000円
ウルトラクイック※1 8回/1ヶ月 75分 136,000円

※1 2020年2月時点の期間限定コースの内容
※2 料金は、すべて入会金込みの金額
※3 通う頻度は週2回が目安

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
24/7 Workout 三宮店 三ノ宮駅 徒歩6分
神戸三宮駅 徒歩6分

※2020年4月時点の情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)がおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・「短期間で結果を出す」事に実績がある
・糖質制限を用いた正しい食習慣を毎日指導してくれる
・医療機関や管理栄養士とタッグを組んで、サポートしてくれる
・RIZAP独自の研修を受けたレベルの高いトレーナーの指導を受けられる
・年代・性別など個人に合わせた多彩なパーソナルトレーニングが用意されている

【独自サービス】

・食事アドバイス
・電話による栄養サポート相談
・トレーニングウエアの貸出
・バスタオルやアメニティ完備
・オリジナルウォーターの提供

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 料金(税別)
シェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
シェイプアッププラス 最短16回/2ヶ月 80分 548,000円
ペアシェイプアップ 最短16回/2ヶ月 50分 487,800円
ペアシェイプアップ プラス 最短16回/2ヶ月 80分 698,000円
モデル 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
美脚 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円
マッスルゲイン 最短16回/2ヶ月 50分 348,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 回数/期間は、24回/3ヶ月・32回/4ヶ月からも選べます。
※3 通う頻度は週2回が目安

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
RIZAP 神戸店 三ノ宮駅・西口 徒歩10分
京急川崎駅・東口 徒歩10分
三宮駅 徒歩15分

※2020年4月時点の情報

UNDEUX(アンドゥ)

UNDEUX

UNDEUXがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・女性専用のジムだから、安心して利用できる
・1日2食の宅配食付きコースがあるから、自炊が苦手な人も食事管理しやすい
・オンラインLiveコースがあるから、自宅でパーソナルトレーニングが受けられる

【独自サービス】

・オンラインパーソナルトレーニング
・1日2食(60食分)の宅配食コースあり
・パウダールーム、基礎化粧品、シャワー室完備
・30日間全額返金保証あり
・無料レンタル品あり(シューズ、ウェア、タオル)
・お得なアフターメンテナンスコースあり
・美容整体無料チケットあり(集中コースのみ)
・エステ・マッサージ・美容整体あり(有料)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 金額
2ヶ月集中コース※1(宅配食プラン) 16回/2ヶ月 50分 226,000円
2ヶ月集中コース※1(管理栄養士プラン) 16回/2ヶ月 50分 226,000円
3ヶ月集中コース※1(宅配食プラン) 24回/3ヶ月 50分 324,000円
3ヶ月集中コース※1(管理栄養士プラン) 24回/3ヶ月 50分 324,000円
オンラインLive※2 4回 30分 18,000円
オンラインLive※2(宅配食付き) 8回 30分 54,000円

※1 入会金込の金額
※2 入会金なし

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
UNDEUX KOBE STUDIO 神戸三宮駅 徒歩5分

※2020年4月時点の情報

神戸市で安い!コスパ最強のパーソナルトレーニングジム4選

神戸市で安いパーソナルトレーニングジム

神戸市で安いコスパ最強のパーソナルトレーニングジムは、以下の4つです。

  • SLENDS(スレンズ)
  • Y-STYLE(ワイスタイル)
  • DoDOPep(ドゥドゥペップ)
  • BEFORT(ビフォート)

料金が安ければ、それだけ長期的に通いやすくなります。短期的にではなく、継続的にスタイルを維持したい方にはおすすめのジムでしょう。

ただし、定番のパーソナルトレーニングジムに比べると、以下のようなサービスや設備がないケースが多くなります。

・シャワー室
・完全個室
・返金保証
・無料レンタル
・食事指導

料金が安い個人経営のジムを選ぶ際は、注意をしてくださいね!

SLENDS(スレンズ)

SLENDS

SLENDSがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・パーソナルトレーニング×痩身エステで痩せやすい体作りができる
・本記事最安値の価格で、食事管理付きのパーソナルトレーニングが受けられる
・20年間の研究成果を生かした女性専用プログラムがある

【独自サービス】

・キャビテーション×EMS
・脂肪冷却痩身/HIFU
・セルライト除去
・ラジオ波エステ
・お得なメンテナンスコースあり

【プログラム内容&料金プラン】

  • 短期集中
  • 名称(略称) 回数/期間 時間 金額
    ダイエット・ボディメイク 8回/1ヶ月 50分 29,000円
    ダイエット・ボディメイク 4回/1ヶ月 50分 19,000円
    メンテナンスコース 2回/1ヶ月 50分 9,800円
  • 痩身エステ組込み
  • 名称(略称) 回数/期間 時間 金額
    プログラム エステ2回 16,000円

※入会金なし

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
SLENDS 神戸三宮店 三宮駅・東口 徒歩3分

※2020年4月時点の情報

Y-STYLE(ワイスタイル)

Y-STYLE

Y-STYLEがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・完全なプライベート空間でパーソナルトレーニングが受けられる
・ボディケアやマッサージも可能
・年間3,800件もの指導実績がある資格多数のトレーナーが在籍

【独自サービス】

・出張パーソナルトレーニングあり
・モニター制度による割引
・ボディセラピー、ストレッチ、小顔整顔など特別メニューあり(有料)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 金額
ボディメイク & ダイエット 1回券
5回券
10回券
30分 3,637円
13,637円
25,455円
トータルボディ 1回券
5回券
10回券
60分 5,455円
21,819円
40,910円
ボディケアのみ 1回 30分 2,728円
短期集中プログラム(食事指導あり) 24回/3ヶ月 40分 136,364円

※入会金なし

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
Y-STYLE 三宮駅 徒歩3分

※2020年4月時点の情報

DoDOPep(ドゥドゥペップ)

DoDOPep

DoDOPepがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・スタッフ全員が医療国家資格保持者だから、体に痛みがある人でも安心
・美スタイルを目指せるパーソナルトレーニングが受けられる
・毎食の食事指導があるから、ジムに行っていない日も体重管理しやすい

【独自サービス】

・完全個室
・シャワールーム、アメニティ完備
・無料レンタル品あり(タオル、ウェア上下)
・整骨院メニューあり(保険・自費)

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 金額
スタンダードコース※1 18回/2ヶ月 50分 120,000円
ライトコース※1 9回/1ヶ月or2ヶ月 50分 80,000円
プレミアムコース※1 18回/2ヶ月 50分 150,000円
パーソナルトレーニング※2(食事指導なし) 8回~/1ヶ月 40分or50分 18,600円

※1 入会金込の金額
※2 入会金なし

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
DoDOPep 三ノ宮駅 徒歩2分

※2020年4月時点の情報

BEFORT(ビフォート)

BEFORT

BEFORTがおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・女性のボディメイク専門×パーソナルトレーニングで美しいスタイルを目指せる
・理学療法士資格を持ったトレーナーが美しい歩き方から指導してくれる
・管理栄養士監修の食事指導が受けられる

【独自サービス】

・返金保証あり
・ウォーターサーバー完備

【プログラム内容&料金プラン】

名称(略称) 回数/期間 時間 金額
基礎コース※1 12回 -(※3) 127,273円
フォローアップコース※2 1回
4回
8回
-(※3) 9,000円
32,000円
56,000円

※1 入会金込の金額
※2 入会金なし
※3 公式サイト記載なし

【店舗情報】

店舗名 駅からの距離
BEFORT 三ノ宮駅 徒歩8分
阪急三宮駅 徒歩6分
阪神三宮駅 徒歩6分

※2020年4月時点の情報

まとめ

神戸市のパーソナルトレーニングのまとめ

それでは最後に、神戸市のパーソナルトレーニングジムについておさらいしていきます。

パーソナルトレーニングジムの選び方

・通いたいジムの傾向を決める
・料金、通いやすさ、独自サービスを確認
・見学に行って入会前の最終チェックをする

おすすめパーソナルトレーニングジム

店名 特徴
24/7 Workout 三宮店 ・トレーナーレベルが高い
・営業時間が長い大手ジム
RIZAP 神戸店 ・CMで有名、安心の実績
・結果重視の大手ジム
UNDEUX KOBE STUDIO ・宅配食付きコースがあり
・オンラインLiveコースあり
SLENDS 神戸三宮店 ・本記事最安値
・痩身エステあり
Y-STYLE ・ボディケア&マッサージあり
・指導実績&資格多数のトレーナー
DoDOPep ・スタッフ全員が医療国家資格あり
・毎食の食事指導あり
BEFORT ・女性のボディメイク専門
・理学療法士資格保持のトレーナー

本記事を読んで、あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね!

この記事を書いた人

山田 拓弥
経歴
2012年 日本ボクシングコミッション(JBC)プロライセンス取得
ボクシング歴 17年
大手スポーツクラブにて約8年間勤務

プロボクサー時代の経験と大手スポーツクラブでの経験を活かして、ダイエットの為の食事指導や筋力トレーニングの他、ボディメイク、コンディショニングなどを行う。

パーソナルジム経営開業ノウハウ
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