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熊本のおすすめパーソナルトレーニングジム7選！目的別で選びやすい【2024年】

ダイエット

公開日／2020/03/02 更新日／2024/04/16

「熊本では、どこのパーソナルトレーニングジムを選べば良いのかな？」とお悩みの方。熊本で理想のジムに出会うためには、まずあなたがどんなパーソナルトレーニングジムを求めているのかを知る必要があります。

なぜなら、一口にパーソナルトレーニングジムと言っても、各ジムで下記などは全く異なるからです。

料金
トレーニングの内容
サポートの範囲

そこでこの記事では、以下の順番であなたにおすすめのパーソナルトレーニングジムを選んでいきます。

・あなたに適したパーソナルトレーニングジムの条件を探る
・8つのジムを比較して、希望に近いジムを選ぶ

自分の理想に近いパーソナルトレーニングジムを探して、気持ちよく体を鍛えていきましょう！

この記事の目次

1 熊本であなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法
2 熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表
3 熊本でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム2選
- 3.1 24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
- 3.2 RIZAP（ライザップ）
4 熊本でダイエット！人気パーソナルトレーニングジム
- 4.1 5556 GYM（ゴーゴーゴーロク　ジム）
5 熊本で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選
- 5.1 PREST（プレスト）
- 5.2 RITA STYLE（リタスタイル）
6 熊本で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム2選
- 6.1 EXERISE（エクサライズ）
- 6.2 BodyLab.（ボディラボ）
7 まとめ

熊本であなたに適したパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法

あなたがどんなパーソナルトレーニングジムを求めているかを知るためには、以下の3つのステップを実践するのがおすすめです。

ジムに求める条件のリストアップ
熊本のパーソナルトレーニングジムの料金相場を知る
気になったら体験や無料カウンセリングへGO

少し手間に感じるかもしれませんが、パーソナルトレーニングジムは通常のフィットネスクラブよりも高額なので、慎重に選んだ方が後悔のない選択ができます。詳しいやり方は、この後に一つひとつ解説していきます。

ジムに求める条件のリストアップ

ジムに求める条件をリストアップすると、あなたがどんなパーソナルトレーニングジムなら通いたいのかが言語化できます。具体的には、下記のようなポイントについての希望や理想を思いつくままに書き出すと、自分の理想のジム像が分かるのでおすすめです。

・希望の立地（熊本の○○駅から徒歩△分以内など）
・予算
・トレーナーの希望（性別や雰囲気など）
・無料レンタル品の有無（手ぶらでジムに行きたい場合にあると嬉しい）
・食事指導の有無（ジムに通っていない日もサポートしてほしい人におすすめ）
・設備への希望（個室でトレーニングを受けたいなど）

熊本のパーソナルトレーニングジムの料金相場を知る

ある程度、自分の中のパーソナルトレーニングジムの理想像が固まったら、次は現実的なコスト面に目を向けていきます。なぜなら、以下の料金相場を見ても分かるように、パーソナルトレーニングを通うためには数十万円単位のお金を用意する必要があるからです。

熊本のパーソナルトレーニングジムの料金相場

202,970円
※本記事紹介の8箇所のジムから算出

ちなみに、料金相場より安いジムと高いジムでは以下のような違いがあるケースが多いのです。

	料金相場より安いジム	料金相場より高いジム
設備	豪華	質素
食事指導	コースによって有無が変わる	LINEなどで毎日管理・指導
サービス	レンタル品は用意されていないまたは有料	レンタル品がすべて無料手ぶらでジムに行ける
保証	なし	あり例：30日間全額返金保証
立地	駅から遠いジムもある	ほぼ駅近

気になったら体験や無料カウンセリングへGO

下記の2つのステップを踏んで、求めているジム像が見えてきたら、「熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表」から気になるジムをピックアップしてください。

ジムに求める条件のリストアップ
熊本のパーソナルトレーニングジムの料金相場を知る

いくつかのジムに絞り、体験または無料カウンセリングに足を運ぶ事で、「ネットで見た時は、もっとキレイなジムだと思ったのに…」「思ったより利用者が多くて、通いにくかった」といったようなネットでは分からない実際のジムの雰囲気を肌で感じられます。

また、体験や無料カウンセリングに行った時は、トレーナーやスタッフの接客態度もチェックしておきましょう。なぜなら、パーソナルトレーニングはトレーナーとのマンツーマン指導が基本になるので、相性が悪いと通うのが億劫になってしまうからです。

それでは次に、熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧表

熊本でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムは以下の通りです。

店名	料金（入会金+16回）	時間（1回あたり）	特徴
24/7 Workout熊本店	234,000円	75分×16回	・トレーナーレベルが高い・営業時間が長い大手ジム
RIZAP熊本店	348,000円	50分×16回	・CMで有名・結果重視の大手ジム
5556　GYM	190,000円	75分×16回	・ベストジムアワード2019受賞・リバウンドサポートあり
PREST味噌天神店	202,255円	30分×16回	・筋肉太りしないプログラム・ボディケア、筋膜リリースあり
RITA STYLE	234,000円	60分×16回	・完全個室で女性向け設備・トレーナーの研修制度充実
EXERISE	83,001円	60分×16回	・実力派トレーナー在籍・本記事最安値のジム
BodyLab.	92,500円	30分×16回 60分×16回	・リーズナブルな料金・健康重視のトレーニング

上記の表を見て気になるパーソナルトレーニングジムがあった場合には、この後に紹介している各ジムの詳細をチェックしてくださいね！

熊本でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム2選

大手のパーソナルトレーニングジムは、下記のようなポイントが魅力です。

・設備やサービスが充実しているので、手ぶらでジムに通える
・営業時間が長いので忙しくても通いやすい
・厳しい研修やテストをくぐり抜けたレベルの高いトレーナーに指導してもらえる
・保証やアフターフォローが手厚いので、最後まで安心して通える

ただし、大手の場合は設備やサービスが充実している分、料金が高いので予算が少ない人は注意をしてください。予算が少ないけど大手に通いたいという場合には、分割払いを利用する事も可能です（利子が掛かる場合には総支払額が増えます）。

それでは次に、熊本でおすすめの大手パーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7 Workoutがおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・3食食べて痩せるダイエットができる
・完全個室で75分しっかりトレーニングに集中できる
・2ヶ月通うだけでも、理想の体型に近づける
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・営業時間が長いので、出社前・仕事後・休日など好きな時に通える

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・遺伝子検査（有料）
・レンタル無料（ウェア、シューズ、タオル）
・メールによる食事のアドバイス（サポート）
・水素水飲み放題
・個室シャワー完備

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
基本コース	16回／2ヶ月	75分	234,000円
ウルトラクイック※1	8回／1ヶ月	75分	136,000円

※1 2020年2月時点の期間限定コースの内容です。
※2 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
24/7 Workout熊本店	通町筋電停駅　徒歩3分

※2020年2月時点の情報です。

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）がおすすめ出来る理由は以下の5つあります。

【おすすめに選んだ5つの理由】

・180食分（2ヶ月）の食事指導を独自アプリで管理してもらえる
・14万人の会員データに基づいたダイエットプログラムを組んでもらえる
・180以上の医療・研究機関と提携して最新の減量法にアプローチしてくれる
・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通える
・たしかな結果を2ヶ月のトレーニングで実感できる

【独自サービス】

・30日間の全額返金保証
・専用アプリでの食事管理
・食の専門家による電話サポート
・オリジナル糖質フードやサプリ
・レンタル無料（ウェア、シューズ、タオル、ドリンク）
・トレーナー以外のカウンセラー在籍
・リバウンド保険あり（有料）

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
シェイプアップ	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
シェイプアッププラス	最短16回／2ヶ月	80分	548,000円
ペアシェイプアップ	最短16回／2ヶ月	50分	487,800円
ペアシェイプアッププラス	最短16回／2ヶ月	80分	698,000円
モデル	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
美脚	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円
マッスルゲイン	最短16回／2ヶ月	50分	348,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 回数/期間は、24回／3ヶ月・32回／4ヶ月からも選べます。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
ライザップ(RIZAP)熊本店	通町筋駅徒歩1分

※2020年2月時点の情報です。

熊本でダイエット！人気パーソナルトレーニングジム

地域密着型の熊本のパーソナルトレーニングジムは、下記のようなポイントが魅力になります。

アットホームな雰囲気で通いやすい
ロッカーやシャワー室が混雑しにくい
大手にはない独自プログラムや料金体系を組んでいるジムが多い

ただし、大手に比べると下記のようなケースが多いので、気になる場合には入会前に各ジムの詳細情報をよくチェックしておくのがおすすめです。

・無料レンタルや保証などのサービスが充実していない
・トレーナーの人数が少なく、担当替えが難しい

それでは次に、熊本でダイエットをする際に人気が高いパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

5556 GYM（ゴーゴーゴーロク　ジム）

5556 GYM（ゴーゴーゴーロク　ジム）がおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・ダイエットコンシェルジュでベストジムアワード2019を受賞している
・コース終了後の3ヶ月間は、毎月1回のリバウンドサポートがある
・入会者数を絞って募集しているので、1トレーニング・75分指導してもらえる

【独自サービス】

・熊本では珍しい3ヶ月間のリバウンドサポートあり
・年齢・性別・骨格に合わせたオーダメイドパーソナルトレーニングが可能

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数	時間	料金（税別）
ダイエット基本コース	16回／2ヶ月	75分	190,000円
長期ボディメイクコース	25回／6ヶ月	75分	259,200円
24回コース	24回／3ヶ月	75分	280,000円

※1 料金は入会金込の金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
5556 GYM	通町筋駅徒歩6分藤崎宮前駅　徒歩3分

※2020年2月時点の情報です。

熊本で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム2選

女性におすすめの熊本のパーソナルトレーニングジムは、下記のようなポイントが魅力になります。

・女性でも利用しやすい高級感のある空間になっている
・手ぶらでも通いやすい環境が作られている（ウェアやドリンク無料など）
・綺麗なボディラインを形成するコースが用意されている
・店舗によっては子連れでトレーニングを受けられる

ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、女性向けの設備やサービスがある代わりに料金が高めの設定になっているケースが多いのです。入会前の体験や無料カウンセリングで、料金についてもしっかり確認しておくと安心でしょう。

それでは次に、熊本で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介していきます。

PREST（プレスト）

PREST（プレスト）がおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・一人ひとりに質の高いサービスを提供するために会員数が限定されている
・筋肉太りしないボディメイクプログラムが組まれている
・女性トレーナーのパーソナルトレーニングも受けられる

【独自サービス】

・血行を良くするためのボディケア・筋膜リリースあり
・熊本の提携飲食店のカスタムサラダ5回券プレゼント
・レンタル無料（ウェア、ドリンク）
・管理栄養士による食事指導

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数	時間	料金（税別）
月額制料金コース※1	2回～16回／1ヶ月	30分	6,480～49,600円
2ヶ月短期集中ダイエット※2※3	16回／2ヶ月	30分	202,255円
プレミアムプラン※2※3（毎月3名限定）	16・24・48回／2・3・6ヶ月	30分	206,000円～598,000円

※1 別途、初月のみ入会金が10,000円かかります。
※2 料金は入会金込の金額です。
※3 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
PREST味噌天神店（本店）	交通局前駅徒歩3分味噌天神駅　徒歩3分

※2020年2月時点の情報です。
※会員数が上限に達して新規募集を停止する場合あり。

RITA STYLE（リタスタイル）

RITA STYLE（リタスタイル）がおすすめ出来る理由は以下の4つあります。

【おすすめに選んだ4つの理由】

・完全個室で周囲の目を気にせずパーソナルトレーニングが受けられる
・医療機関で採用されている体組成計で正確な計測結果を出してくれる
・利用者の8割が女性！個室シャワーやオーガニックアメニティが完備されている
・メールやLINEでジムに行っていない時間もサポートしてもらえる

【独自サービス】

・LINEを通したお食事サポート＆お悩み相談
・パーソナルトレーニング後に無料でプロテインを提供
・無料のケトン体検査（痩せやすい体になっているかチェック）
・医療機関で使われる体組成計で体内の精密計測
・無料レンタル（ウェア＆タオル）
・プレミアムウォーターの無料提供
・30日間全額返金保証あり

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数／期間	時間	料金（税別）
2ヶ月コース	16回／2ヶ月	60分	234,000円
3ヶ月コース	24回／3ヶ月	60分	313,000円
6ヶ月コース	48回／6ヶ月	60分	588,000円

※1 料金は、すべて入会金込みの金額です。
※2 通う頻度は週2回が目安になっています。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
リタスタイル熊本上通店	通町筋口　徒歩3分
リタスタイル熊本新市街店	辛島町駅　徒歩5分

※2020年2月時点の情報です。

熊本で料金が安いおすすめパーソナルトレーニングジム2選

熊本で料金が安いパーソナルトレーニングジムは、下記のようなポイントが魅力になります。

約2ヶ月間のトレーニングを受けても、総支払額が100,000円以下におさまる
安いから、無理なく長期的に通う事ができる

ただし、通常のパーソナルトレーニングジムに比べると、無料のレンタル品や保証制度などのサービスがあまり充実していないケースが多いようです。上記のサービス面のコスパを考えても問題がないようであれば、この後に紹介している料金が安いパーソナルトレーニングジムへの入会を検討してみてください。

EXERISE（エクサライズ）

EXERISE（エクサライズ）がおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・国際ライセンスを取得した実力派のトレーナーに指導してもらえる
・料金が安いのに、完全個室＆食事指導ありでトレーニングが受けられる
・週1回のトレーニングなので、忙しくても通いやすい

【独自サービス】

・パーソナルトレーニングの国際ライセンス資格保有者がトレーナー
・回数制・有効期限なしのコースあり
・完全個室

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数	時間	料金（税別）
トレーニング料金	1回 5回 10回	60分	9,819円 29,546円 52,728円
ハーフトレーニング料金	1回 5回	30分	7,274円 18,183円
ペアトレーニング※3	1回 5回	70分	12,728円～43,637円

※1 料金は入会金込の金額です。
※2 通う頻度はすべて週1回が目安になっています。
※3 2人分の料金です。

【店舗情報】

店舗名	駅からの距離
EXERISE	熊本市バス・東京塚　徒歩1分

※2020年2月時点の情報です。

BodyLab.（ボディラボ）

BodyLab.（ボディラボ）がおすすめ出来る理由は以下の3つあります。

【おすすめに選んだ3つの理由】

・高齢者にも優しい健康を意識したパーソナルトレーニングが受けられる
・現役アスリートやコンテスト出場者がトレーナーで安心
・料金が安いので、気軽に通いやすい

【独自サービス】

・ピラティスのインストラクターになれる養成コースあり
・様々なアスリートに対応したプログラムあり
・運動のプロによるセミナーを実施

【プログラム内容＆料金プラン】

名称（略称）	回数	時間	料金（税別）
ベーシックプラン	1回 5回 10回	60分	11,000円 32,500円 61,000円
プレミアムプラン	12回（ブライダル） 30回（アカデミーコース）	60分	95,000円 305,000円